老人看电视时间过长易致老年痴呆
BY：Ester 2024-11-05 11:17:35 1708 ℃
现在老人看电视的时间越来越长了，老人看电视时间过长易致老年痴呆，所以中医指出，老年人日常看电视的时间应控制。
据数据显示，发现65岁以上的老年人白天花在看电视上的时间大约为6小时，为年轻人的3倍，甚至更多。这导致他们在社会活动和体育锻炼方面花费的时间大大降低，并可能因此对心血管、骨骼以及细胞功能等造成损害。不仅如此，看电视久了，还会增加肥胖症和2型糖尿病的患病风险;缺乏心理安慰以及较少的社交活动和体育锻炼，则有可能导致老年痴呆。
在我国，2007年北京市老龄办的一项调查显示，京城老人日均看电视的时间为2.5小时。对此，中国老龄科学研究中心研究员陶立群表示，虽然目前我国还没有关于老年人看电视时间的大规模调查，但不能否认的是，中国老年人，尤其是城市中的老年人，看电视的时间占据了生活的相当部分，应该引起重视。
一般认为，老年人日常看电视的时间应控制，每天1-2小时。电视节目则应选择一些新闻类的，多关注社会能促使大脑多思考;儿童节目充满童趣、给人带来亢奋、向上之感。通常电视节目每30-40分钟会插播广告，这时可以有意让眼睛休息片刻，在室内外活动一下，或闭目静息，或向远方望，放松眼睛张力持续的紧张状态，改善眼部供血，缓解视疲劳，让大脑得到休息。另外，还应注意看电视的环境，光线不能太明或太暗，以免眼睛疲劳;保持良好坐姿，以水平线偏下方5度角视物为佳。
知道了老人看电视时间过长易致老年痴呆，老人看电视时间过多，还与他们的业余活动太少有关，应有意识地增加读报、逛公园、运动等的时间。
老人少看电视可预防老年痴呆
自从电视普及以来，它就成为了人们日常消闲生活中非常重要的一部分，而对于社交活动急剧减少的老人来说更是如此。但上海市静安老年医院康复科主任王凯提醒，长时间看电视，不但不利于老人的身体，还会影响其正常的认知与社会交往功能。从身体影响来说，活动不
看电视与老年人痴呆症
老年痴呆症是一种慢性疾病，常见的有阿尔茨海默病和血管性痴呆，病程往往持续多年，患者生活多不能自理，给家庭和社会造成巨大负担。目前，我国约5％的65岁以上老年人患有痴呆症，随着老龄化社会的到来，老年痴呆症患者的人数还将大幅度上升，成为未来社会的“流行病”。美国的研究人员调查了135例患有阿尔茨海默病的
老人看电视时间过长易致老年痴呆
现在老人看电视的时间越来越长了，老人看电视时间过长易致老年痴呆，所以中医指出，老年人日常看电视的时间应控制。据数据显示，发现65岁以上的老年人白天花在看电视上的时间大约为6小时，为年轻人的3倍，甚至更多。这导致他们在社会活动和体育锻炼方面花
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