正确的皮肤养护对于更年期尤为重要
BY：Flower 2024-08-15 16:33:17 219 ℃
更年期由于激素水平变低，皮脂分泌减少，皮肤变得干燥，如何减少或避免这些症状的出现，正确的皮肤养护对于更年期尤为重要。
在皮肤尚未出现病态时，可以从养成良好的生活习惯做起，可以进行力所能及的体育锻炼，以促进血液循环，增加皮肤的营养，不用太热的水洗澡，在干燥的季节减少洗澡的次数从而减少因皮脂的丢失而加重皮肤干燥的程度。同时可以选用一些油性的润肤品保护皮肤，多食高蛋白低脂肪的食物及新鲜水果、蔬菜，还要经常摄入一些粗粮、豆制品及补充机体所需的维生素A、C、E及各种微量元素，以保持皮肤的光泽滋润。同时，适当的饮水及充足的睡眠对皮肤的保健也具有重要作用。此外，长时间的风吹日晒及反复“日光浴”对老年人的皮肤养护有损无益，应尽可能避免。
如果皮肤已出现瘙痒，则除了以上需要注意的事项以外，还要进行积极治疗，外用些对症止痒剂，内服抗组胺药物起止痒作用，还可以加用性激素治疗，但需在医生的指导下使用。根据病情可以配合中药治疗、浴疗等物理治疗。
知道了正确的皮肤养护对于更年期尤为重要，患者症状消失后，仍应重视皮肤的营养、护理和保健，调整好心态，健康愉快地欢度晚年。
更年期皮肤瘙痒应该怎么治疗,更年期皮肤瘙痒如何缓解
综上所述，更年期的女性大部分都是会出现皮肤瘙痒的症状，这是非常常见的，在发生后一定要保证情绪稳定，不要过于的激动，可以使用一些药物进行治疗，不过最好还是自行好转，只有这样才不会出现后遗症，或者是并发症，必要的时候患者可以适当的进行一些运动锻炼来缓解病情。
更年期皮肤瘙痒的症状和预防,更年期皮肤瘙痒应该怎么治疗
四、更年期皮肤瘙痒其常见原因1、慢性局部刺激：最常见的是阴道炎排液过多引起。
女性更年期皮肤护理
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