![](/uploads/images/nologo/1483532.jpg)
曾经,“将军肚”是富态的象征。但其实,男性发福有可能是慢性疾病的征兆,现代医学已经证实,逐渐放宽的裤腰是慢性疾病的形体“警号灯”。
但事实上,高血压、糖尿病、血脂异常、肥胖,被称为“死亡四重奏”,会导致急性、恶性的心脑血管突发事件。其中最先唱响的,就是肥胖。而“将军肚”是肥胖的标记,是一枚健康的定时炸弹。过剩的营养成分被合成厚厚的脂肪,贴在腹部,还有一部分沉积在肠壁、内脏上。尤其是中国人,内脏脂肪过盛的情况很多见。
有人说“将军肚”是饥饿结束的标志,却是疾病的开始。后者造成的危害,并不比饥饿小。而且,相较于女性,腹部肥胖的男性更易患各种慢性病。比如,腰粗男性患糖尿病的几率,是正常腰围者的4倍。从另一方面看,在2型糖尿病患者中,80%都腰围超标。且超标时间越长,患病几率越高。腰围越大,患高血压的风险也越高。20-30岁时腰围增粗,其高血压发生率要比同年龄腰围正常者高1倍;四五十岁时腰围增粗,高血压的发生率要比同年龄腰围正常者高50%。此外,腹部肥胖者更易发生动脉粥样硬化。这些人突发脑出血的几率,是腰围正常者的3.6倍。更不幸的是,“将军肚”已经不再是中老年人的专利。越来越多的青年人,甚至少年,都挺起了与年龄不相符的大肚子,这必须引起重视。男性腰围≥90厘米,女性腰围≥80厘米,就超出了腹部脂肪蓄积的界限。若还伴有血压、血脂、血糖异常等,即可诊断为代谢综合征。
因此,无论男女,都要密切关注自己的腰围变化。穿裤子时,若发现裤腰紧了,应警惕最近的饮食习惯是否正常、运动频率如何。家里不妨准备一把皮尺,最好摆在显眼位置,养成定期量腰围的习惯。量的时候,要立正站好,用尺测肚脐水平线的围度,连续测三次,取平均值,这就是准确腰围了。
知道了男性发福有可能是慢性疾病的征兆,所以拥有健康身形、平坦的腹部曲线,已经成为新时代男性审美的标志。
男性保健,水果也能治男性疾病男性保健
水果能治男性疾病吗?水果不但有减肥与美容的功效,其实水果还可以用于男性性功能障碍及尿路感染的食疗,下面中医大厨艺小编就透露几种水果的妙用:男性保健水果也能治男性疾病荔枝用荔枝核15至20个,打碎后加水煎服,可用于治疗睾丸肿痛。》》》男性治疗脱发的误区莲子取新鲜莲子(莲子中央的绿色小芽不要剥去)15克
男性保健,男性朋友需谨防的四类疾病男性保健
男人们为了生活,每天不辞辛苦的劳作着,为了事业为了家庭却忽视了自己的健康,下面大厨艺小编就为男性朋友介绍最危险的四种小疾病,千万不要忽视他们呀,延误治疗会后患无穷的。一、高血压高血压是不折不扣的沉默杀手,常引起心、脑、肾等脏器的并发症,严重
男性生殖健康疾病男性保健
冬天时男性生殖疾病爆发高峰期,很多男性在冬天会很难受,并且很多男人比较大条不像女生那样爱卫生因此生殖器官不经常清洗就会有可能感染发生疾病,那么很可能会惹上生殖健康疾病,威胁身体的健康。那么男性朋友会遇到哪些常见的生殖健康疾病呢?又该怎么防治
Hash:2dd592023d2e01aaa3815a730d512505d6af72e3
标签:
男性保健
性疾病
性保健
保健
疾病
男性
【声明】本文由用户Letitia发表,版权归原作者所有,如侵犯到您的合法权益,请联系我们。