中医提醒立春后要捂15天
BY：Claire 2024-08-15 13:54:30 683 ℃
虽立春刚过，但是气温仍不稳定，尤其现在又开始降温，所以，中医提醒立春后捂要15天，从而更好的预防疾病的入侵。
春捂要特别重视对头、脚、颈、手这些部位的保暖，否则很容易降低身体免疫力，导致疾病入侵。通常来说，15摄氏度是一个临界值。低于这个气温时，最好继续“忍受”一下厚重衣物带来的不便;而当超过这个温度时，则可以考虑脱点衣服了。
如果“捂”着时不觉得咽喉燥热，身体冒汗，即便气温稍高于15摄氏度也不必急着脱衣;如果感觉“捂”了身体会出汗，就不妨早点换装，否则，“捂”出了汗，万一再被冷风一吹，反而容易着凉。昼夜温差也是判断“捂”不“捂”的标准之一。早春时节，应该多多关注天气预报，提前一两天了解气温变化，适当增减衣物。这能在很大程度上使身体免受冷空气突至的刺激，从而减少疾病的发生。
知道了中医提醒立春后要15天，特别是当天气预报预告昼夜温差超过7-10摄氏度时，就该小心防寒了。
立春了，听中医话养生,防病保健早春
立春，是传统农历的二十四节气之一。自古以来，我国就一直以立春作为春季的开始。春季是由寒转暖，万物生长的季节，同时也是传染病、呼吸消化道疾病、心脑血管疾病、过敏性疾病、精神病等容易复发和高发的时期。民间谚语云：“一年之计在于春”，如果在这个季节顺应自然，合理养生，防病保健，那么一定会给今后一年保持良好
中医提醒立春过后要养肝
中医提醒立春过后要养肝，而养肝要多吃辛甘发散的食物，比如说萝卜，萝卜味辛性寒，熟用味甘性微凉，具有较高的营养价值和药用价值，有“小人参”之美称。萝卜食疗推荐：白煮萝卜在菜肴比较丰盛的情况下，可以做一个白菜萝卜汤，不但味道鲜美，还可以加速消化，养胃暖身。做法非常简单，将大白菜、白萝卜、胡萝卜与豆腐洗净
中医提醒立春后要捂15天
虽立春刚过，但是气温仍不稳定，尤其现在又开始降温，所以，中医提醒立春后捂要15天，从而更好的预防疾病的入侵。春捂要特别重视对头、脚、颈、手这些部位的保暖，否则很容易降低身体免疫力，导致疾病入侵。通常来说，15摄氏度是一个临界值。低于这个气温
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