中医总结出口腔卫生十要素
BY：Vidonia 2024-07-16 21:43:16 1931 ℃
如果说眼睛是心灵的窗口，那嘴巴就是身体健康的窗口，而牙齿是否健康是身体健康的重要指数，中医总结出口腔卫生十要素。
1.每天刷牙两次，每次至少3-5分钟。确保不要因太用力而损伤牙龈。
2.牙刷与牙齿呈45度角，轻柔地来回摆动刷牙齿外侧，然后以转圈的方式刷内侧、咬合面。
3.研究发现，使用漱口水比只刷牙减少了70%的牙菌斑和36%的牙龈问题。推荐清晨和入睡前使用20毫升未稀释的漱口水配合刷牙。
4.漱口水要放在显眼的地方以免忘记。
5.刷牙前，用牙线剔牙，以清除残留在牙齿中的食物残渣。
6.每天都要记得清洁舌头表面，否则上面的细菌将导致口臭，影响牙齿健康。
8.要避免吃有黏性、淀粉及糖含量过高的食物。
10.每半年看一次牙医，帮你揪出潜在问题。
知道了中医总结出口腔卫生十要素，通过吃糖、喝茶或咖啡掩盖烟草味，牙齿受到的损害反而会加倍。
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这些药物可使溃疡面上蛋白质沉淀而形成薄膜保护溃疡面，促进愈合。不宜长期使用，因使用过多反造成人体免疫反应的抑制称反馈抑制。适宜口腔溃疡红肿、口臭干渴、心烦性燥者食用。适宜口腔溃疡且大便秘结者服用。
口腔保健祛除口腔异味,中医有办法
在古代，中医已经十分重视口腔保健，早在《内经》里就有牙齿和全身健康关系的知识记录。巢元方着的《诸病源候论》也认为，龋齿的原因是饭后不漱口。《礼记》中有言，“鸡初鸣，咸漱”，说明漱口在当时十分普遍。唐代王焘《外台秘要》中还有以杨枝揩牙的记载。唐代孙思邈着《备急千金要方》记载：“每旦以一捻盐内口中，以暖
口腔溃疡治疗,中医治疗口腔溃疡方法
故中医治疗此类型口腔溃疡宜养阴生津，滋阴降火。椰子汁椰子汁能改善口腔溃疡，缓解口腔溃疡所造成的种种不适，也有人称它为口腔溃疡的“良药”。免疫因子对于免疫功能低下的患者如放化疗术后的口腔溃疡具有显著疗效。如溃疡膏、溃疡膜和复方金霉素药膜等，治疗口腔溃疡效果确切。
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