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冬季寒冷干燥,鼻燥干涩,鼻塞不通了怎么办?中医指出,冬季按摩鼻子可预防感冒,具体来说,以按揉迎香穴为主。
中医认为鼻为肺之窍,是呼吸道与外界相通的门户。从功能上来说,鼻既是呼吸道的出入口,同时又是防止致病微生物、灰尘等侵入的第一道防线,因此冬季健鼻护鼻显得格外重要。
采用按摩的方法,不仅促使粘膜分泌增加,保持鼻腔湿润,使鼻腔通畅,而且有治疗鼻炎,预防感冒的作用。具体来说,以按揉迎香穴为主。
迎香穴在鼻翼外侧的鼻唇沟凹陷处,是体表的感风之处,也是停风之处、治风之穴,经常按摩可以使气血畅通,增强抵抗病菌的能力。以点按手法为主,可以用两只手的食指同时按住鼻翼两侧的迎香穴,按照顺时针和逆时针的方向分别按摩几十次,力度以感觉到微微的酸胀感向额面放射最佳。
知道了冬季按摩鼻子可预防感冒,特别是对于血管弹性差、鼻腔分泌减少的老人,鼻腔显得更为干燥,尤其需要按摩鼻子。
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对某些患有慢性呼吸道疾病的病人,患上流感后,除给予抗病毒治疗外,还应预防性的给予抗菌治疗。搓手搓手对降低感冒的发病率大有功效。
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