![](/uploads/images/nologo/1485912.jpg)
年轻人喜欢逛商场,老年人也闲不住,爱逛市场。但是无论哪里,就怕人太多,年轻人忍忍就算了,老人可忍不得。中医提醒,老人逛街要少去人多的地方。
人群拥挤的地方,空气中氧气含量低,质量不佳,容易让老年人疲劳,而且易传染感冒等疾病。拥挤还会使老年人心理紧张,刺激到情绪,引起血压升高等情况。拥挤产生的相互碰撞极易危及老年人的安全。
所以,老人逛街,最忌人多的地方,特别是周末的商场。其次是选择交通便利,离家近的。再次,时间应该选择精神状态最佳的上午,闷热天气,一定不要下午去。
建议老年人逛街最好选择早市,生机勃勃的街市里,满是新鲜蔬果及鲜花,逛街欣赏的同时买些时鲜蔬菜和鲜花都能令老人心情愉快。
特别提醒老人,逛街时应少看与自己无关的,少凑热闹。比如一些既贵又不实用的奢侈品没必要去看,避免因购买力有限等因素,使心理失衡;路上碰到一些车祸或纠纷,远远避开最好,避免负面情绪的影响。
知道了老人逛街要少去人多的地方,同时提醒老年人逛街时看到便宜货,千万不要去抢购,购物首先要从安全考虑,不要只从经济角度考虑,避免上当受骗,或是因此引起情绪波动,影响到身体及心理健康。
老年人穿衣养生禁忌,老年人饮食养生,老年人运动养生,老年人保健养生
一、老年人穿衣养生禁忌1、忌领口紧老年人切忌穿着瘦小的衣服,领口紧更是一个大忌。有些怕风怕冷的老人爱穿领口较紧的衣服,还有人喜欢把领带扎得很紧,这些都存在不少的隐形风险。由于老年人心脏跳动的力量减弱,血管硬化失去弹性,心脏向脑部供血本来就
老年人便秘偏方,老年人便秘偏方老人便秘吃什么,中医治疗老人便秘的7个秘方,卧床老人的便秘偏方
一、卧床老人的便秘偏方1、黄芪粥治疗老人便秘黄芪30克,大米60克。先将黄芪加水适量,煎煮40分钟后,去渣取汁,入大米煮成粥。早晚分服。适用于大便干结,烘如羊屎状,无力排出,面色无华,心悸,气短,头晕眼花,肢倦懒言者。如服上方无效,可食芝麻黄芪蜂蜜糊:黑芝麻60克,黄芪30克,蜂蜜适
人老先老脚 老人要警惕腿脚衰老
俗话说“人老先老脚”,而我们的确也可以从不同的脚部症状,判断出身体哪些地方开始出现老化问题,以及时提醒中老年人采取预防措施。
Hash:b8e63b0bf38dcf883ff90e40b9bb001bde0389fb
标签:
老人
【声明】本文由用户Vanora发表,版权归原作者所有,如侵犯到您的合法权益,请联系我们。