5种凉茶夏季防暑常备
BY：Tanisha 2024-07-16 23:49:09 1295 ℃
5种凉茶夏季防暑常备炎热的夏季已经来到，在酷热的夏季我们最常担心的就是中暑，今天大厨艺小编就推荐给你---5种凉茶夏季防暑常备>>>>>推荐几款中药防中暑冷饮5种凉茶夏季防暑常备
5种凉茶夏季防暑常备--银菊茶
金银花、菊花各3克，将两药洗净晾干，沸水泡开即可。每日代茶频服。具有清凉解暑，清热解毒之功效。
5种凉茶夏季防暑常备--藿香茶
藿香、佩兰各6克，切碎，加茶叶6克，用沸水冲泡10分钟代茶饮，有祛暑、化湿和中功效，适用于流感及轻度中暑患者，是夏季防暑佳饮。
5种凉茶夏季防暑常备--竹莲茶
取鲜竹叶心、莲子心、麦冬、鲜佩兰各6克，煎水代茶凉饮，有解暑、健脾胃、助消化之功效。
绿豆10克，薄荷6克，煎水代茶饮，具有消暑、利湿生津之功效。
5种凉茶夏季防暑常备--荷叶茶
带梗荷叶30克，切碎，沸水冲泡20分钟，代茶饮，有消暑宽胸、生津止渴、降脂之功效。
夏季每天来一杯不怕太阳晒，夏季怕中暑的朋友不妨来试试以上的5种凉茶吧。
中药茶饮防暑消暑清凉度夏日药茶
夏季来了，现在的气温是逐渐的升高，炎热的夏季最容易出现中暑了，所以我们一定要做好防暑工作，那么该如何消暑呢?下面大厨艺小编就为大家带来了消暑的中药茶饮，经常饮用让你健康度夏日。1、苦瓜解暑茶将苦瓜上端切开，挖去瓜瓤，装入绿茶，把瓜挂于通风处阴干，取下洗净，连同茶切碎、混匀，取10克放入杯中以沸水冲沏
畅享暑期,凉茶防上火药茶
在夏天的悠长假期中,孩子们就像一条放松了的橡皮筋,松懈下来,并全身心地投入到玩乐中去。在身心放松的同时,也请留心“上火”已经渐渐走近你。沉迷网络与电视上学期间,不少学生受到学校和父母的双重管制，鲜有时间上网和看电视。这些也是无可厚非的常规娱
中医教你防暑生津茶饮,清凉度夏药茶
炎热的夏季俨然已经到来，闷热的天气想想我都害怕呀。现在的夏天，气温实在是高，简直就是太高了，如此人体出汗就愈发严重，体内津液流失过多、过快，如果不及时补充水分，很有可能就中暑或者脱水或者更甚。面对如此高温，中医教你自己动手制作几款防暑生津的茶饮，助你清凉度过夏天。莲子绿豆饮原料：莲子200克，绿豆1
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