踢打腿肚,养生防病

小暑养生,养阳防暑防旧病

时间过得真快，马上就要进入夏季的小暑节气了，小暑节气意味着天气越来越热，俗话说“热在三伏”，此时正是进入伏天的开始，炎热的季节我们该如何养生呢?下面就为大家介绍小暑时节的养生要点。“春夏养阳”，在小暑之际，气候炎热，人易感到心烦不安，疲倦乏力，在我们养护和锻炼的时候，要拿五脏主时，夏季为心所主而顾护

小暑养生要养阳 防中暑 防旧病

今天是二十四节气中的小暑，“暑”就是炎热的意思。《群芳谱》载“暑气至此尚未极也。”此时，暑气上升气候炎热，但并不是一年中最炎热的时间，农谚曰“小暑不算热，大暑三伏天”。小暑的到来，标志着进入炎热的季节了。民间有“小暑接大暑，热到无处躲”之说。中医专家王仕鑫提醒，小暑养生要养阳。王仕鑫说，所以人们在工作劳动之时，要注意劳逸结合，保护人体的阳气。“按照中医理论，小暑是人体阳气最旺盛的时候”。王仕鑫说，阳气在中医里又叫“卫阳”或“卫气”。任何一个人，只要阳气旺盛，就会百病不侵。

防病养生,小暑时节防病全攻略

随着时间的推移，已经进入了小暑节气，小暑节气是人体阳气最旺盛的时候，也是各种疾病的易发期，所以我们要做好日常的保健。那么哪些疾病容易在小暑时节发作或者复发呢?又该如何预防呢？来听听养生专家的介绍。高温天气容易心力衰竭进入高温天气，“内心脆弱”者更会面临着突然心衰的可能。因此，医生提醒，高温天气一定要

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