女性如何更好的预防卵巢癌
BY：Isabel 2024-08-17 05:59:22 1280 ℃
生活中一定要注意卵巢癌的预防工作，到底如何预防好呢，其实得了这样的卵巢癌，患者每天都会受到这样疾病的折磨的，针对卵巢癌这样的疾病一定要考虑必要的预防方法，希望患者更好的了解一些好的预防办法，这样就能够很好的远离卵巢癌的。
预防卵巢癌的方法1、生育、母乳喂养婴儿要求适龄
研究发现，月经早于12岁、未生育过或生育时间晚于30岁的女性，患卵巢癌的危险会增加。不仅如此，未哺乳的女性也有患病风险。因此，女性应适龄生育，并进行母乳喂养婴儿，才可以有效预防卵巢癌的出现。
预防卵巢癌的方法2、饮食合理，做到少脂肪、多钙质
如果饮食中含有过多饱和性脂肪，那么这类女性与缺钙的女性更易患卵巢癌，因此女性应均衡饮食，多摄取纤维素，多吃蔬菜水果，减少饮食的脂肪含量，适当多摄入钙质，进而减少卵巢癌的发生。
预防卵巢癌的方法3、多运动或做家务
研究发现，经常运动的女性在一生中患巢癌的几率比运动少的女性低了27%。若女性没有运动的时间，可经常进行中等强度的家务劳动，如打扫卫生、使用真空吸尘器等，劳动时间最好在每周3-4小时左右，这些家务劳动可有效减少女性患卵巢癌的几率。因此，要想预防卵巢癌就要动起来。
预防卵巢癌的方法4、切勿随便用药物
如果你是经常使用调经药及避孕药的女性，那么你患上卵巢癌的风险就会大大增加。为了你的健康，就不能不要频繁使用这些药物，这是避免患上卵巢癌的很重要的方法。
预防卵巢癌的方法5、进行定期检查
对有癌家族史者，包括卵巢、乳腺、直肠等处的癌，更应注意检测。还应酌情进行盆腔B超，且以阴道B超为好，因阴道B超比腹部B超更易发现增大的卵巢。必要时还可通过腹腔镜检查明确诊断，这对于预防卵巢癌很必要。
以上介绍了几种有效的如何预防卵巢癌的方法了，很多患者预防卵巢癌的方法是很多的，尤其是上面的一些措施都需要认真的考虑一下，大家都希望卵巢癌能够远离，只有做好了预防才能够摆脱卵巢癌的束缚。
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