白癜风患者如何进行自我调节？

对于白癜风患者而言，疾病不仅是白癜风患者身体上受到一定损伤，心理上也承受着各方面的压力，久而久之，很多白癜风患者都形成了自卑、孤僻的性格。那么，白癜风患者如何进行自我心理调节呢?

白癜风心里调节的方法，由于白癜风严重影响患者容貌，从而影响患者的生活、家庭婚姻、社交活动和工作，大多数患者出现不同程度的焦虑和抑郁。而这种焦虑和抑郁形成的心理压力又反过来影响白癜风的治疗，甚至会使白癜风加重。白癜风患者一定要注意调节心理，保持乐观开朗的情绪，这样的心理调节对白癜风治疗是有利无害的。针对白癜风患者的心理调节。

别对白癜风治疗失去信心：

很多家属，特别是家长对自己患了白癜风的子女也表现出极度不安与忧虑;这种情结反过来又严重影响了子女对疾病的治疗信心。

因此，患者自己要对本病有所认识，并能正确对待;作为家属，应从积极的方面给予关心、安慰与引导，在体谅患者心理创伤、精神痛苦的基础上，鼓励患者解除久郁成疾的心理负担，使他们感到家庭的温暖与幸福，以期更好地配合医生进行治疗。

发病后选择正确的治疗方法对本病的转归至关重要，如发病初期施以正确的疗法，可使多数病人在较短时间内即获痊愈。否则，如多次治疗失败，延误了治疗时机就可能成为终身不愈的顽症。

白癜风患者要有心理疏导：

1.患者对于自己的病要抱有正确的态度，保持清醒的头脑，密切配合医护人员，下定决心，树立信心，持以耐心，坚以恒心，保证足够疗程，不要半途而废。

2.不能轻信游医和马路广告，以免既花费了钱财，消耗了精力，又浪费了时间，延误了治疗时期。

3.营造一个家庭的良好氛围，作为患者的家属，应予充分关心，安慰与引导，在体谅患者心理创伤和精神痛苦的基础上，鼓励患者从忧郁中解放出来，切忌自觉或不自觉地给患者带来任何不良的刺激，临床上常见到的父母亲比患病子女还急得团团转的情况不应出现，应该更好地配合医师进行治疗。

4.女性白癜风患者月经期的特殊护理。凡女性白癜风患者在行经期问的经量、色、质、痛经及情绪、乳房结块及胀痛等情况，护理日志应作详细的记录，提供医师辨证时参考。一般女性白癜风患者，在病情进展期和节段型者发生肝郁气滞血瘀情况较为显着，医生应考虑给以疏肝解郁配合调经活血化瘀治疗。

如何化解自己的精神压力：

首先，最重要的是找一个国家正规医院的医生。这个医生最好还是一个好的倾听者，可以给你提供心理上的支持。患者需要让他们的医生知道他们是否承受精神压力，因为医生和心理医生可以帮助其减轻压力。患者自己也应该尽可能多地了解有关病情和治疗方法，这样才可以和医生一起讨论，找到更合适的治疗方法。