男性多吃西红柿有助于提高精子质量
BY：Saadiya 2024-07-18 02:20:31 1716 ℃
男性多吃西红柿有助于提高精子质量，美国科学家通过研究发现，经常吃南瓜叶和南瓜子、白洋葱、姜、西红柿等食物，再加上适当的体育锻炼和保持健康的体重，不抽烟和不过度饮酒等，将会有助于男性提高精子质量。
生营养学家指出，很多植物和健康食品都有助于增加精子数量和提高精子质量。从南瓜叶中提取的新鲜深绿色汁液用同量的鲜奶稀释，每天一杯可以起到很强的滋补作用，有助于男性增加性欲，提高精子质量，恢复生殖能力。
还有几种方法，将同等数量的新鲜白洋葱和生蒜压碎，泡入无醇白葡萄酒中10到14天，每天服用三次，每次100毫升，可以恢复受损的生殖组织。
取200克丁香树根在30到40度的酒精中浸泡14天，过滤后取500毫升与同量橙汁和1升纯天然蜂蜜混合，每天喝两次，每次只需喝一口，就能帮助恢复精子质量。
育专家指出，精子质量低是男性不育症的主要原因之一，但是这种状况有的是永久性的，有的则是暂时性的。美国《生育健康》杂志主编称，造成暂时性的精子质量不高的原因有很多，其中包括性病、酗酒、抽烟、超负荷工作、高温环境、内裤过紧、失眠、工作和情绪压力等。患者完全可以通过健康的生活方式来提高精子质量。
常吃西红柿可提高精子质量
精子不足的原因在前几篇文章中都有提及到，而西红柿中含有丰富的矿物质（钾、铁等），维生素A、C，番茄红素等生物活性物质。番茄红素是很好的抗氧化剂，能有效地清除自由基，起到抗癌、抑癌的作用。最新的研究发现，常吃西红柿可提高精子质量。常吃西红柿可
男性多吃西红柿有助于提高精子质量
男性多吃西红柿有助于提高精子质量，美国科学家通过研究发现，经常吃南瓜叶和南瓜子、白洋葱、姜、西红柿等食物，再加上适当的体育锻炼和保持健康的体重，不抽烟和不过度饮酒等，将会有助于男性提高精子质量。生营养学家指出，很多植物和健康食品都有助于增加
不孕不育常吃西红柿提高精子质量保健
蛋炒西红柿或者糖拌西红柿，都是很多人喜欢的菜，美容专家认为吃西红柿有美白作用，不仅如此，不孕不育专家也青睐西红柿，因为西红柿含有的茄红素能增加不孕男性的精子数量，是否有科学依据呢?据了解，西红柿中的茄红素可以增加不孕男性的精子数量。印度全国医学会针对30名23岁--45岁的不孕男性进行研究。研究人员
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