孕妇产后洗澡瘦身的方法
BY：Isis 2024-08-15 21:25:53 468 ℃
孕妇产后洗澡瘦身的方法
？产后瘦身一直都是很多人会关注的，因为好多孕妇在产后身体都严重的变形，怎样瘦身是都想知道的，下面就介绍一下孕妇产后洗澡瘦身的方法，仅供参考！孕妇产后洗澡瘦身的方法
局部沐浴减肥
对身体的某个部位进行冲洗，与全身浴一样能促进血液循环，起到局部减肥效果，同时还可以消除疲劳。
半身浴，下半身泡在温热水中20分钟可加强减肥重点区的沐浴，又不会造成心脏负担。
喷头沐浴减肥
用喷头喷出的强劲水流对身体的各个部位，尤其是有赘肉的地方不断冲洗按摩。要注意，冲洗按摩要从远离心脏的部位开始。
腹部，在腹部以顺时针方向进行远距离和近距离的轮流冲洗，如果可以保持水流的时强时弱是最好的。
腿部，弯腰将喷头对着小腿，由下往上冲;轮流冲洗按摩双腿，反复交替数次。
孕妇产后瘦身
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