女性如果在产后出现严重的抑郁症,是需要到医院进行治疗的,生活中家属们要特别照顾患者的心情,给予产妇更多的关心和爱护,多一些包容和理解,帮助产妇创造一个舒适的环境,可有效地降低产后抑郁症的出现,那么,哪些方法可以有助于缓解产后抑郁症呢?
1、家属要学习和掌握疾病知识,多了解一些产后抑郁症表现,正确对待疾病,多给予理解、关心和支持。学会观察和识别方法,一旦发现,尽早干预,到正规医疗机构治疗,避免病情加重,避免不良的后果发生;
2、因患者病后会有各种能力不同程度的下降,配偶和家人要主动承担家务和分担照料孩子的事物;
3、为患者创造安静、闲适、健康的休养环境和氛围,对患者日常生活进行照顾,让患者感受到温馨和支持;
4、在照顾孩子的忙碌中,别忘记多与患者沟通,观察情绪变化,对焦虑、忧郁、自责情绪进行劝解疏导,对悲观的情绪要给予信心和希望,注意发现产后抑郁症表现出的悲观情绪和自伤自杀、伤害孩子的先兆,避免不良的行为发生;
5、如果病情严重,考虑住院治疗。
产后抑郁症的治疗,首先要探询和消除可能引起抑郁的不利因素,以便有针对性、有效地进行精神与心理治疗,争取不药而愈。研究表明,大多数轻、中度患者通过积极有效的精神与心理治疗而得以缓解甚至痊愈。但重症患者必须辅以抗抑郁药才会取得显著效果,因此抗抑郁药的合理选择与应用也是产后抑郁重要治疗手段之一。
产后母亲处于哺乳期,因此母亲用药必须考虑到会不会影响婴儿的健康,凡是能够通过乳汁而对婴儿产生不利影响的药物必须谨慎使用。目前用于临床的抗抑郁药主要包括三环类抗抑郁药、单胺氧化酶类抗抑郁药和选择性5-HT再摄取抑制剂。其中,三环类抗抑郁药、单胺氧化酶类抗抑郁药能大量通过乳汁,并且有挺大的副作用,可引起婴儿呕吐、腹泻、喂养困难、体重减轻、呼吸困难及发育迟缓等一系列不良反应,所以,这两类抗抑郁药不宜作为医治产后抑郁症的首选药物。
而选择性5-HT再摄取抑制剂仅微量通过乳汁,小剂量的服用对婴儿的影响极小,耐受性较好。因此,医学专家建议,若产后母亲必须使用抗抑郁药时,首选药物是舍曲林、帕罗西汀等选择性5-HT再摄取抑制剂。
无论是用舍曲林还是帕罗西汀,都要从小剂量开始,可根据根据疗效适当调整剂量。这两种5-HT再摄取抑制剂的起始剂量均为25毫克 每日1次口服,效果不佳时可增至50毫克。必要时还可可与舒必利联合应用,每次0.1克,每日1次口服,以有效控制重症产后抑郁症。
温馨提示,产后抑郁时许多女性的通病,需要及时的进行有效的预防,对于胎儿的性别顺其自然就好,生活中孕妇可以选择自己喜欢的轻音乐,可以很好的帮助女性缓解紧张的情绪,自己不要私自服用镇静剂或是an眠药,避免伤害到胎儿。
当然,最重要的是还是了解产后抑郁症的发生原因,做到预防在先。发生了产后抑郁症,首先家属要做到及时发现,及时鼓励患者就诊。
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