春节时期白癜风患者应保证充足的睡眠时间
BY：Oceana 2024-07-18 02:38:50 1014 ℃
春节是中华民族一个重大的节日，迎新年，辞旧岁，在春节期间往往会比较繁忙，探亲访友、吃饭应酬、守岁、看春晚以及其他娱乐节目。在这期间会相对比较疲劳，又是假期，人们往往想通过赖床、“闷睡”来补充体力，其实节日拖延起床时间，只会越睡越累，而且赖床一旦养成的习惯，还会有损健康。
专家表示，赖床不利于身体的健康，会破坏人体的生物钟节律，使内分泌激素出现异常;会导致节后精神不振，情绪低落，作息规律颠倒，影响上班后正常的工作和生活;严重者还会导致脑供血不足。原因是由于长时间处于睡眠状态后，人体的血液循环失去了原来的规律性，导致脑组织供血不足。还有可能引发其他疾病，对肌肉、关节和泌尿系统产生不利影响。
春节时期白癜风患者要保证睡眠时间
春节时期白癜风患者要保证睡眠时间春节是中华民族一个重大的节日，迎新年，辞旧岁，在春节期间往往会比较繁忙，探亲访友、吃饭应酬、守岁、看春晚以及其他娱乐节目。在这期间会相对比较疲劳，又是假期，人们往往想通过赖床、“闷睡”来补充体力，其实节日拖延
白癜风患者睡眠时间应该多长？
白癜风患者睡眠时间应该多长？近年来睡眠质量一直是人类关注的重点话题，睡眠问题与人体健康和寿命有着密切的联系。长期的睡眠不足，不但会导致肥胖、糖尿病和各类心血管疾病，还可能诱发白癜风。那么白癜风患者在睡眠方面要注意哪些事项呢。在我国，居民往往
春节时期白癜风患者应保证充足的睡眠时间
春节是中华民族一个重大的节日，迎新年，辞旧岁，在春节期间往往会比较繁忙，探亲访友、吃饭应酬、守岁、看春晚以及其他娱乐节目。在这期间会相对比较疲劳，又是假期，人们往往想通过赖床、“闷睡”来补充体力，其实节日拖延起床时间，只会越睡越累，而且赖床一旦养成的习惯，还会有损健康。专家表示，赖床不利于身体的健康
Hash：15d2a3f2aefa6cd4bd2052d4372208138b92c3c3
【声明】本文由用户Oceana发表，版权归原作者所有，如侵犯到您的合法权益，请联系我们。