不正确睡姿可引起女性不孕
BY：Valencia 2024-07-22 16:26:02 936 ℃
很多人都知道，不正确的坐姿或睡姿可引发颈椎病、腰肌劳损等疾病，但很少有人重视女性睡姿与不孕症的关系。殊不知，不正确的睡姿是诱发女性不孕的一个常见病因。
不正确睡姿可引起女性不孕
人体睡眠通常有3种姿势，即仰卧、侧卧、俯卧。对女性而言，面向右侧的卧位是最好的睡姿，而仰卧或俯卧均是不正确的睡姿，长期如此，可能诱发女性不孕。
仰卧睡姿看似不影响身体组织，其实在女性生殖系统中，子宫的位置是前倾前屈位，如长期仰卧睡姿，容易造成子宫后位而难以受孕。另外，子宫后位容易倒向骶骨凹，使整个子宫体躺卧在骶骨凹内，将其堵塞并压迫骶前神经组织，牵引宫颈上翘，使其指向阴道前壁，呈现宫颈外口明显高于精液池的现象，导致精子无法顺利进入宫颈管而造成女性不孕的不良后果。
俯卧是一种以压迫胸部、抑制唿吸，影响胸廓和乳房发育的不良睡姿，长期如此可能影响女性第二性征的发育，造成女性不孕的不良后果。
备孕女性警惕睡姿不好引起不孕
一般来说，睡眠通常有3种姿势，仰卧、侧卧和俯卧。而对女性来说，最好的睡姿是向右侧卧。对发育中的青少年女性而言，这一姿势还会影响胸廓和乳房发育，所以要尽量避免。仰卧睡觉看似不影响身体各器官，其实在女性生殖系统的正常解剖中，子宫的位置应该是前倾前屈位，但有研究发现，大多数后位子宫与仰卧位睡姿有关。不孕后位子宫可牵引宫颈上翘，指向阴道前壁，使宫颈外口明显高出精液池，犹如江边的悬崖，那么精子无法顺利进入宫颈管，受孕当然难以实现。其中，左侧卧因为会压迫心脏，可能引起不适，所以并不理想。
备孕注意事项：不良睡姿导致女性不孕
按照人体学来说，子宫的位置是前倾前屈式，长期仰卧容易导致子宫后位从而导致不孕的机率增加。故右侧是最理想的睡姿，为了健康怀孕，准妈妈们可要牢牢谨记了。正常的女性生理构造是子宫前倾前屈位，这是由于子宫韧带的帮忙导致的。
女性睡姿不正确会导致不孕？
不正确的坐姿会引起颈椎病、腰肌劳损等疾病，另外，女性睡姿不正确有可能导致不孕。对女性来说，最好的睡姿是向右侧卧。对人体来说，睡眠充足、睡眠质量良好是长寿的必要条件之一。一般来说，睡眠通常有3种姿势，仰卧、侧卧和俯卧。而对女性来说，最好的睡姿是向右侧卧。目前，俯卧睡觉的女性不多，因为这种姿势易使胸部受
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