怀孕初期应该注意的事项

怀孕初期是胎儿生长发育的一个关键时期，因而很多准妈妈们都会关注怀孕初期应该注意什么，以帮助胎儿顺利健康的生长发育。那么，怀孕初期应该注意的事项有什么呢?下面专家对此为大家介绍一下。

怀孕初期应该注意的事项有什么?专家指出，准妈妈们在怀孕初期注意以下一些事项，可以帮助胎儿顺利健康的生长发育。

1.调整好心态。

由于在怀孕后女性的身体会出现一些相应的变化，从而可能会给女性带来种种的不适，或是引起女性紧张、焦虑等的情绪，因而女性在怀孕后应该注意调整好心理状态，认识到怀孕带来的不适是一种正常的生理反应，对怀孕建立信心，保持平和愉快的心态，以免对胎儿的生长发育造成影响。

2.养成良好的生活习惯。

女性在怀孕后应该注意养成良好的生活习惯，如注意起居有度，保证良好、充足的休息及睡眠;应该注意卫生，保持阴部清洁，勤换洗内裤，避免感染;注意远离辐射，日常生活中的电器及电子仪器在使用时均会产生一些电磁波辐射，因而怀孕女性也应该注意尽量避免或降低这些辐射的影响等等，帮助胎儿顺利的健康生长发育。

3.注意饮食。

在怀孕初期的时侯，女性大多均会出现恶心、呕吐及食欲不振的早孕反应症状，因而饮食上可进食一些改善这些症状的食物，但应该注意的是，虽然怀孕初期对食物没多大的要求，但也应该注意营养的全面及均衡，宜清淡，可少量多餐，避免滋腻生冷、辛辣刺激的食物，同时也应该注意戒除烟酒，少进食含咖啡因的食物，如咖啡、插、可乐等。

4.慎用药物。

一些药物是可对胎儿的生长发育造成影响的，因而女性在怀孕时也应该注意慎用药物，如果必须要应用药物，也应该在医生的指导下正确应用。

5.禁止性生活。

在怀孕初期女性也应该注意禁止进行性生活，以免对胎儿的生长发育造成影响。

6.定期做好孕期检查。

孕期的检查对怀孕有着很重要的作用，可以帮助了解胎儿的生长发育情况，如果胎儿的生长发育出现了异常情况，也能帮助及时发现处理，因而女性在怀孕时应该注意做好定期的孕期检查。

怀孕初期应该注意的事项，以上便是女性在怀孕初期时的几个主要注意事项，希望能对您有所帮助。