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孕妇是静脉曲张的高发人群。静脉曲张的出现不管是对孕妈妈还是对宝宝的健康豆是有危害的,所以处于孕期的女性一定要做好静脉曲张的预防工作,女性应该如何预防孕期静脉曲张?
一、避免长时间久坐、久站,多走动
怀孕期间多走动,可促进腿部血液循环、代谢废物的排泄。还可以试试踏踏步或动动脚趾头,都可启动肌肉,促进血液回流。上班一族的小白领准妈妈在坐着时要注意,两腿避免交叠,以免阻碍静脉的回流。
二、穿着弹性袜
这里的弹性袜是特指轻薄柔软舒适,又具适当压力的渐进式医疗型弹性袜,而不是具有高弹性的普通丝袜。医师建议,高危险群的怀孕妇女,及须长时间站立的工作者,最好在白天时都能穿着。
三、避免过度肥胖
据医学研究表明:因为身体体重过胖,也是诱发静脉曲张的一个因素,所以肥胖的女性在怀孕后不要提过重的东西,在休息的时候可适当抬高双腿,帮助血液回流至心脏。
四、避免高温
有静脉曲张的孕妇,洗澡时不能用过热或过冷的水,有慢性咳嗽或气喘的孕妇更要注意避免接触诱发疾病的因素,以减轻静脉压,此外还要尽早治疗引起腹部内压升高的疾病。
温馨提示:建议孕妇朋友们将这些方法牢牢记住,然后运用到日常的生活当中,以便于尽可能的远离静脉曲张的危害。
预防孕期静脉曲张十步曲
又到了穿裙子的季节,准妈咪们也要美美了,但是很多准妈咪腿上都有一些不好看的东东,让准妈咪们在不舒服的同时也缺少了穿裙子的勇气,现在我们就带大家去了解那些可恶的东东,并且K掉它们。孕妈咪的小腿、脚背及外阴部常可见到蚯蚓般的条状物,呈现出青色,
孕妇静脉曲张的症状 孕妇怎么避免静脉曲张
6.下肢静脉曲张的表现症状在早期无明显变化,有些下肢静脉曲张患者常常感到患肢沉重、胀痛、易疲劳,休息后可缓解一些。部分静脉曲张患者可并发血栓静脉炎,局部下肢静脉曲张的症状呈红肿硬块、压痛。
孕中期不适:静脉曲张
当静脉壁过度牵拉,瓣膜不能关闭时引起局部血液积聚,出现静脉曲张。腿是最常见静脉曲张的部位,其他如踝部及外阴部。大约40%的孕妇发生静脉曲张,如果你母亲有静脉曲张,你也可能出现。如果你体重超重或者如果一天中你大部分时间是坐着或站立,都容易发生静脉曲张。静脉曲张可能瘙痒和破损或仅仅留下疤痕,静脉曲张不会引起长期的循环障碍或凝血。锻炼和伸展运动能减轻静脉曲张。产后大多数静脉曲张减轻,尽管以后每次再妊娠都会加重。如果静脉曲张加重,产后可以手术治疗或用药物使静脉曲张收缩。
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