怎样延长男性射精时间

不孕不育专家：导致男人射精快的原因可分为精神因素与器质性因素，精神因素是夫妻性生活的时候兴奋紧张所引起的，手淫和性生活过频也可能使男人射精快，器质性因素主要是泌尿生殖系疾病所引起的，常见的有慢性前列腺炎，精囊炎等，建议来我院做个检查，等待确诊后根据病情在具体的治疗。

不少男性都认为自己都有射精太快的情况，那么要改善射精太快有哪些方法呢?射精太快要怎么办呢?

1、性生活前的交流：

良好的沟通是所有这些问题的关键，通过互相交流，一对夫妇可以成为他们自己的性心理医生。

2、试试“开始-停止练习”

使用这种技巧使你能了解自己的身体，知道什么能对你产生刺激。

首先，使阴茎勃起，并继续进行刺激，直到快要射精时停下来，然后等着射精的冲动过去。如果这一步成功了，那么停止1-2分钟重新开始刺激阴茎。反复开始停止过程，这样就能逐步增加耐久力。

这种练习不是一次就能成功的，重要的是不要泄气。如果失败了，可以等一会儿或等下一天再试。一周进行3-4次练习就足够了。这种技巧的训练需要时间，需要性伴侣的配合，也需要专家的指导。

3、采用挤压法

挤压法同“开始-停止法”相类似，只是还需要你轻轻挤压龟头的下侧，以使射精欲望消退。挤压时好是拇指在阴茎上侧，另两个手指在下侧。用这种方法可以很有效地延迟射精。

4、不要乱用药物

目前市场上有很多号称“可以帮助男性延迟射精、延长性生活时间”的药膏、药水，它们有些只是让你的阴茎感到麻木，从而达到延长时间的目的。但这对你没有什么好处。

以上主要是一些物理方面的疗法和注意事项，可以缓解或改善早泄症状，当然如果是尿道炎、前列腺或其它器质性疾病导致的性生活时间短早泄，你就必须接受规范的手术疗法。因此，性生活时间短早泄者彻底治疗的前提是专家的科学诊断，明确病因病症，然后你接受的疗法才会是彻底的、有效的。