生活有规律可以预防帕金森发生吗

帕金森这种常见的老年性疾病是一种发病率极高的神经科疾病，一旦患病对患者的身心健康危害是极其严重的，所以我们在生活中一定要采取措施预防帕金森的发生。所以在早日的了解如何预防帕金森疾病的知识是很重要的，让我们共同关注一下。

帕金森的预防如下：

一、在生活中要注意起居规律有常，而做到这一点首先就要按排好一日生活秩序，按时睡眠，按时起床，不要熬夜，要劳逸给合。

二、在生活饮食上要规律有节，因为帕金森这种疾病的病机机理就与脾气亏虚有密切的关系，所以调节饮食对疾病的预防很重要，如在饮食上不能过饥或过饱，在有规律，有节度，同时各种营养要调配恰当，不能偏食。同时要注意一定的忌食，如生、泠、辛、辣性食物以及烟酒等刺激，服药其间禁食绿豆。

三、倘若是已经患有帕金森的患者，那么在患病期间应有良好的心态与康复的信心。鼓励病人和病人本身应该有积极乐观的治疗信心，减少病人的心里负担，避免精神剌激和过度脑力（体力）劳累。

四、我们在生活中，为了预防帕金森就应在平时注意适量运动，锻炼身体增强体质，但不能运动过量，特别是重症帕金森患者运动过量会加重症状，所以病人要根据自己的情况选择一些有助于恢复健康的运动。病情较重的病人或长期期卧床不起的病人，应给予适当的按摩防止褥疮的产生。

五、在平时注意避风寒、防感冒也是一种预防帕金森的措施，因为多数帕金森患者的身体抵抗力较差，伤风感冒不仅会促使疾病复发或加重，还会进一步降低机体对疾病的抵抗力。

以上简要介绍的就是帕金森的预防的知识，希望大家及时的了解，早日的正确的预防疾病，我们的生活才能健康发展。温馨提示：对于帕金森的症状生活中不要忽视，早日的对症治疗疾病效果才能更好，为了我们的健康生活，请您重视疾病的治疗和预防。