耳聋的饮食方法是什么呢？

耳部如果有任何的炎症都要及时治疗。很多患者出现了耳部的炎症，但是都没有任何的解决方法，这样就很有可能导致耳朵的炎症泛滥，各种刺激的炎症加重，明显的导致患者耳聋的现象，平时要注意保护好自己的耳朵，有炎症不能拖延。那么，耳聋的饮食方法是什么呢？

1、合理饮食。少食过甜、过咸及膏梁厚味，防止动脉硬化产生内耳缺血，导致听力减退。

2、戒除吸烟、少量饮酒。因为烟酒对听神经都有毒害作用，尤其是烟中的尼古丁进入血液，使小血管痉挛，血液缓慢，粘度增加，造成内耳供血不足，从而促发耳聋。

3、忌挖掏，常按摩。挖耳是个不良习惯，易碰伤耳道，引起感染、发炎，甚至可能弄坏鼓膜，耳道奇痒时，可用小棉签浸少许甘油或酒精轻擦耳道。坚持按摩耳垂前后的翳风穴和听会穴可增加内耳的血循环，有保护听力的作用。

4、避免噪音的损害。噪音会使本来开始衰退的听觉更容易疲劳，导致内耳的微细血管处于痉挛状态，使内耳供血减少，导致听力下降。因此，听音乐、看电视及戴耳机听音乐不宜把音量放得过大，一般放在85分贝左右即可。

5、慎用耳毒性药物。耳毒性抗生素如链霉素、庆大霉素、卡那霉素等经及其他药如阿可匹林、有奎宁等。这些药物用法不当甚至还会造成药物性中毒及耳聋!

6、保持良好的心境。多参加锻炼。过度的疲劳和精神紧张，都会引起内耳缺血，影响听力，如恼怒、动肝火等。平时多参加力所能及的锻炼，促使全身血液循环，加强内耳血液供应，延缓器官衰老。

老年性耳聋吃什么?

1、老年性耳聋患者应限制脂肪的摄入。

2、多吃富含维生素的食物。

3、适当多吃些鱼类食物，可以增强患者的耳部神经功能。

4、老年性耳聋患者应尽量戒烟酒、不喝咖啡、浓茶等刺激性食物。

几个预防耳聋的要点，很多人会经常用到的就是耳机，耳机听歌对人的耳朵也会造成很大的危害，当然用耳机是需要很多的注意事项的，如果不注意把耳机的音量开的太大，很有可能耳朵内部就会出现明显的损伤，那么这样就会导 致耳聋。