神经性耳鸣是耳鸣的一种,生活中有很多人被这种类型的耳鸣困扰着,感觉还是比较痛苦的。所以大家要重视神经性耳鸣这种疾病,注意日常保健。可是很多神经新耳鸣患者对于日常保健常识还不是很了解,下面我们来介绍一下如何做好日常保健吧。
(1)心理保健:
耳鸣可以采用心理治疗,如松弛疗法、生物反馈疗法、瑜加术等。治疗原理是转移患者对耳鸣的注意力,消除不良兴奋灶。
心理医生要求耳鸣患者要有
乐观豁达的
生活态度,一要积极治疗耳鸣,二要主动解脱对耳鸣的过分关注,用自己喜爱的工作和活动,去“冷漠”耳鸣,主动建立一个良性兴奋灶,逐步取代耳鸣兴奋灶。
(2)生活保健:
避免噪声;不
吸烟、忌喝
浓茶:可以改喝古方青饵茶,现在人们治疗疾病的方法大致可分为两种西医、
中医。西医服用西药见效快,但其产生的副作用也让人捏把汗;中医,饮用
中药,汤剂餐餐顿服,久之难耐,
中成药,毕竟是药,也不宜久服。因此在稳定病情后更多的患者更喜欢以各种古方茶来加以巩固,尤其是
慢性病人。低
盐、低脂:高
钠加重迷路积
水,高脂引起耳蜗
血流量减少,长期高脂引起
动脉硬化,均加重耳鸣。
摩耳轮—以双手拇指、食指沿耳轮上下推摩,直到耳轮
发热;拉耳垂—用食指、拇指提拉耳垂60次;拔双耳—两手食指插入耳孔,先旋转3次,然后突然松手拔出,耳中“
啪啪”鸣响6次;
鸣天鼓—用掌心堵住双耳,手指放在脑后,用食指压中指并滑下,轻弹后脑部“咚咚”鸣响60次。
当您被确诊为神经性耳鸣的时候,一定要注重平常的保健工作。大家不要小看日常保健,做好了可以缩短恢复的时间,让您少受点折磨。另外神经性耳鸣在生活中是比较常见的,大家在得了这种疾病以后不要过多的担心,及早去医院治疗,平时并做好保健工作就好了。
神经性耳鸣患者的日常保健
神经性耳鸣的日常保健都有哪些呢?现在社会,人们面临的各种压力越来越大,因此很多人患上了神经性耳鸣。耳鸣是由于内耳的听觉细胞导致的,这通常是耳聋的先兆,这就要求人们的重视了。生活保健:(1)避免噪声;(2)不吸烟、忌浓茶:尼古丁使血管痉挛,耳
神经性耳鸣的日常保健常识有哪些?
所以大家要重视神经性耳鸣这种疾病,注意日常保健。可是很多神经新耳鸣患者对于日常保健常识还不是很了解,下面我们来介绍一下如何做好日常保健吧。当您被确诊为神经性耳鸣的时候,一定要注重平常的保健工作。另外神经性耳鸣在生活中是比较常见的,大家在得了这种疾病以后不要过多的担心,及早去医院治疗,平时并做好保健工作就好了。
神经性耳鸣患者的日常保健工作!
耳朵是人们的主要器官部分,它是用来聆听世界的各种声音,让大家生活的有滋有味,可是耳部也会发生疾病,神经性耳鸣给患者也带来极大的影响,在日常生活中我们应该做好哪些日常保健工作呢?1、心理保健:耳鸣可以采用心理治疗,如松弛疗法、生物反馈疗法、瑜加术等。治疗原理是转移患者对耳鸣的注意力,消除不良兴奋灶。心
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