耳鸣的预防有哪些

耳部出现一些疾病是很多的人都不愿意去看见的，但是对于这些疾病我们都只有做好预防，因为疾病只有在预防好的时候才不会出现，那，耳鸣的预防有哪些？

在没有外来声音情况下，一侧或两侧耳出现振铃声、呜呜声、吹哨声、嘶嘶声或嗖嗖声是耳鸣的信号。大约10~5%成年人存在长期耳鸣，需要医学干预。耳鸣对睡眠、精力集中和日常生活均有影响。

与衰老相关的听力下降常会引起耳鸣。暴露在强噪音下可损害听力，也会导致耳鸣。像耵聍阻塞耳道也会出现耳鸣。一些抗生素和抗癌药物可以引起或加重耳鸣。超量的阿司匹林也可导致暂时性耳鸣。

耳鸣的治疗主要针对引起耳鸣的原因。但到目前还没有根治耳鸣的方法。更换使用的药物或清理耵聍对某些人来说会缓解症状。

耳鸣治疗面对的问题之一就是没有任何通用的有效疗法。庆幸的是，耳鸣通常不伴随严重的健康问题，有一些方法可尝试减轻耳鸣症状和让耳鸣消失。

几种可能有效的处理方法包括：

1.配戴助听器。原因是大脑可以集中处理外部声音而不去受内在的耳鸣干扰。

2.避开噪音。在操作机器时戴耳塞会有帮助。

3.不要使用兴奋剂。咖啡因、烟碱和减充血药会加重耳鸣。

4.增加背景音。音乐、风扇或其他的背景声音会转移大脑注意力。

5.行为疗法。放松对减轻或控制耳鸣会有帮助。

6.药物。在耳鸣影响睡眠、引起严重焦虑时，镇静剂或抗抑郁药会有效。

小儿耳聋的预防：

一、胎儿在母体为分娩前，母亲应定期到医院接受检查，观察母亲与胎儿的健康状态，有什么问题也可以得到及时解决，如果母亲妊娠时不做孕检或者在卫生所、不正规医院孕检，不一定能得到专业的检查结果，可能会被误导，为了母亲与胎儿的健康，应该在正规医院接受检查。

二、婴儿出生后，家人要使婴儿在正常环境下生长，避免为了吵醒小孩而轻声说话、轻声走路，这是很错误的做法，刚出生的婴儿需要听觉的刺激，家人应该干嘛就干嘛，只是不应发出太强的噪音，稍微大点可以带其出入外面的环境。

三、在小儿出生后8个月到12个月，是小儿学说话的时候，家长引导语言要比平时更详尽、更有耐心，也可用玩具、抒情音乐来促进听觉系统更有利发展。

四、避免小儿封闭的环境和孤僻的性格是很重要的。这种情况可能与耳部健康有关，可能只是单纯的客观环境和心理因素引发的小儿语言功能障碍。

耳鸣的预防是大家现在都关注的问题，但是我们的生活中出现耳鸣的原因确实有很多的，我们都只有做好了预防才可以减少疾病的危害哦。