预防慢性老年性耳聋的办法有哪些呢

老年性耳聋具有特别严重的危害性，有很多的老年朋友会出现此病的症状，从而给他们耳部的健康带来了伤害，朋友们要多多了解一些老年性耳聋的知识，及早的去做一些此病的预防工作，那么可以预防老年性耳聋的措施会有哪些呢。

老年性耳聋的预防

我们经常讨论的话题，随着老龄人口的增长对老年性耳聋的预防已是燃眉之急，要想进入老龄仍保持耳聪目明，首先要有一个健康的身心要创造一个良好的生活环境，每天都以愉快的心情去面对一切，此外还要注意饮食起居，减少脂类食物，戒除烟酒适当的进行体育锻炼，尽量避免使用耳毒性药物，多与别人交往多动脑，多动手，这样可以延缓衰老的到来。

中老年人要坚持体育锻炼如散步、慢跑、做操打太极拳等，以增强体质，改善全身的血液循环减慢衰老的过程。合理安排饮食中老年人不要摄入过多的脂肪及甜食，宜多吃蔬菜、水果豆类等清淡食品，以防高血压、动脉硬化糖尿病等全身疾病的发生，而影响耳的听觉功能。因烟硂可刺激交感神经节中的突触接合部可引起小动脉痉挛和招致内耳的感觉上皮发生破坏，而引起听觉的损害。故中老年人尤其是听力下降者，宜戒烟。

避免或减少噪声刺激防止噪声对听觉的损害。对于在噪声环境中工作的人，应该配带护耳器或用耳塞隔音，降低噪声对耳的刺激。临床应用链霉素新霉素、庆大霉素、卡那霉素多粘菌素等耳毒性药物时，应严格掌握其适应症。即使需要应用时也宜用最小的有效剂量，尽可能用短斯治疗。耳局部用药尤须重视。老年性耳聋这个疾病在目前的预防工作中一定要做好，同时针对这样的耳聋疾病一定要详细的分析一下病因的，通过了解日常生活中的一些预防办法工作，才能够更好的知道老年性耳聋应该怎么样避免产生。

杜绝噪音损害：在噪音环境中久待，老人的听觉器官必须被动持续处于兴奋状态，容易导致疲劳，长此以往，或使听觉细胞萎缩，从而导致听力障碍出现;注意保护耳朵，专家指出，老人切忌勿用尖锐硬物、不洁净物体挖耳，否则很可能出现伤口感染，从而妨碍听力。一旦耳朵进水要想办法让积水流出;少沾烟酒，烟酒过度都可 能损害听神经以及神经中枢，还可能使得血运异常，从而导致输往内耳的血供不足，从而严重影响听力;

积极治疗慢性基础疾病：患有高血压、冠心病、糖尿病、慢性支气管炎等慢性基础疾病者，应引起足够重视，因为如果病情无法得到控制，也有可能影响内耳血供，从而损害听力;经常按摩，老年人听力减退与内耳血液循环减弱也有一定关系，对耳朵四周相关穴位进行局部按摩或能活络血运，从而维护听力不衰退;心态平和，心情起伏太大容易导致人体植物神经失衡，从而会诱发或加重内耳缺血、水肿等现象，从而损害听力，所以老人应修身养性，保持平和心态。

综合认识这些介绍，我们特别清楚的认识了老年性耳聋的预防办法有哪些了，老年性耳聋具有十分严重的危害性，会让老年朋友的生活方面受到影响，从而让耳部的健康受到了伤害，因此我们要进行此现的预防，希望这些预防措施可以给大家带来帮助。