我们要如何预防过敏性鼻炎

我们要如何预防过敏性鼻炎呢？先来了解一下这种疾病吧。过敏性鼻炎虽然看似是一种常见病、小毛病，但是如果长期得不到正确的治疗，它产生的危害是非常大的。治疗疾病顶尖的方法莫过于提早预防，那么过敏性鼻炎该如何预防好呢?下面由专家为大家介绍该如何预防过敏性鼻炎。

过敏性鼻炎是以突发或反复发作性鼻痒、喷嚏、流清涕、鼻塞以及嗅觉功能障碍为主要特征的鼻病。

除影响生活质量外，还可出现一些并发症，如哮喘、鼻窦炎、结膜炎和咽鼓管功能障碍等，同时还与慢性阻塞性肺病、胃食管返流、支气管扩张和睡眠暂停综合征等其他呼吸系统疾病相关联。因此，正确的诊断、有效的治疗措施显得尤为重要。

预防过敏性鼻炎的方法：

一：春天控制外出。春暖花开，很多家庭喜欢在春天组织春游。如果孩子对花粉过敏，顶尖等到花粉少了之后再出去玩。这属于回避体系，就是回避孩子接触到可能引发疾病的病源。

二：用生理盐水洗涤鼻孔。患有过敏性鼻炎的孩子容易挖鼻孔或者擤鼻涕。这时顶尖用生理盐水清洁鼻孔。生理盐水可以事先加热到跟体温差不多的温度。早上起床和晚上睡觉前做效果更好。

三：减少室内外的温差。人们喜欢家里夏天凉爽，冬天温暖。但是这会导致室内外温差加大。患有过敏性鼻炎的孩子对温差比较敏感，从外面回到家里，或者从家里走到外面都有可能出现流鼻涕、打喷嚏的症状。所以顶尖调节室温，不要让室内外温差过大。冬天很合适的室内温度是18℃。

四：多喝热茶。炎热的夏天，孩子喜欢喝冰箱里的冰水或凉的饮料。突然的温度变化会加重过敏性鼻炎症状。所以夏天顶尖喝热茶水。

五：多吃新鲜蔬菜。过敏性鼻炎不会对食物产生过敏，所以没有必要非常调整食谱。但是身体出现过敏反应说明免疫力差，所以顶尖不要吃油炸的快餐食品，应该多吃新鲜的蔬菜来加强免疫能力。

六：增加免疫力。每周坚持做三次左右有氧运动可以排出体内毒素，增强主神经系统的功能，改善免疫力。春天顶尖多做室内运动，少做室外运动。

上述是“过敏性鼻炎该如何预防好呢?”的详细内容，希望能够给您带来一定的帮助。专家提醒您，日常生活中多注重上述事项能够帮助您很好的预防过敏性鼻炎的产生，远离疾病的困扰。