诱发打呼噜的原因有哪些

BY：大叔18岁 2024-07-18 02:36:43 780 ℃

现如今打呼噜是越来越普遍，更是有越来越多的人认识到，打呼噜不是睡眠的正常现象，而是一种睡眠疾病。那打呼噜到底是怎么一回事呢?

诱发打呼噜的原因:

1、鼻部异常：呼吸道鼻咽部、颌部有生理性异常也是引起打呼噜的原因。譬如鼻中隔偏曲、鼻息肉等都可引起鼻部狭窄，造成气流堵塞，引起打呼噜。

2、身材肥胖：肥胖是引起睡觉打呼噜的最重要的原因之一。由于肥胖者的气道通常要比正常人狭窄，白天清醒的时候，咽喉部肌肉收缩时气道保持开放，因而不会使气道受到堵塞。但是晚上睡眠时神经兴奋性下降，肌肉松弛，咽部组织堵塞，使上气道塌陷，当气流通过狭窄部位时，会产生涡流并引起震动，阵阵呼噜声也就产生了。

3、舌头肥大：有的人体形并不胖，但很可能某些肥大，如扁桃体、悬雍垂过长、软腭和舌体肥大、咽喉松弛、舌后缀等。这些和组织的局部肥胖或变形，都可能引起咽腔狭窄，呼吸气流不畅，尤其是在睡觉时神经兴奋性下降。

4、心血管病变：睡觉打呼噜与心血管疾病很很大的联系。原因在于习惯性打呼噜者多有不同程度的呼吸暂停所致的低氧血症，导致血压上升。当然，还有原本既有高血压又有习惯性打呼噜者，容易由于打呼噜而诱发高血压。

打呼噜危害大发现症状尽早治疗

打呼噜者的气道比正常人狭窄，严重时气道可以阻塞，发生呼吸暂停，呼吸暂停时气体不能进入肺部，造成体内缺氧和二氧化碳阻留。严重者可导致高血压，心脏病，心律失常，脑血管意外，糖尿病，肾病，甲状腺机能减退等等，甚至发生睡眠中猝死。患者应认识到打呼噜症是一种病，警惕造成的危害，并及时到专业医院进行检查治疗。

可见打呼噜的严重性，希望大家早发现早治疗，尽快康复，走向健康!

打呼噜的危害，打呼噜的治疗方法在医学上，打鼾称为“睡眠呼吸终止症候群”。打呼噜已威胁到生命健康。很多患者都有由轻度打呼噜而引起的重度打呼噜。

目前的医学研究报告显示，高血压及心血管疾病患者打鼾的机率较高，体型较常人肥胖者也较容易出现打鼾的现象，另外如胸部有毛病，糖尿病、类风湿性关节炎等疾病患者都较常有打鼾的问题。2、身材肥胖肥胖是引起打鼾的最重要的原因之一。打呼噜已威胁到生命健康。

一、告诉你不打呼噜的方法1.选择合适的枕头：首先要说到的是我们睡觉用的枕头，枕头的选择是非常有讲究的，它的软硬一定要适中。太软，容易使脖子往后仰，形成头部和脖子的自然弯曲，从而造成喉部肌肉紧张，造成打呼噜。太硬，容易把脖子窝住，从而造成呼吸不顺畅，也会造成打呼噜。除了软硬度要适中外，枕头的高

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