怎么预防噪音性耳鸣

BY：大叔18岁 2024-07-24 06:18:06 937 ℃

第一点：远离噪音

人耳在噪音环境下时间过长，会不知不觉地导致内耳听毛细胞的损伤而发生耳鸣耳聋。巨大声响会因机械及声音振动波等震伤内耳神经细胞从而造成耳鸣及重听。因此，避免接触强烈的噪声，或避免长时间的与噪声接触，减少噪声源或佩戴防护耳罩、耳塞等有助于保护听力防止耳鸣发生。在无法远避爆炸声时，可用手掩耳或把嘴巴张开来保护耳的听力功能。

第二点：保证睡眠

睡眠不足是耳鸣最困扰之事，由于睡眠不足而耳鸣不止，又因耳鸣严重而影响睡眠，如此恶性循环，耳鸣越发严重。患者临睡前忌进浓茶、咖啡、可可等饮料。睡前必须平心静气，即使不能入眠，也可通过闭目养神得到休息，或是通过白天睡眠来补充。

第三点：减少情绪波动

神经衰弱引起的耳鸣与社会环境、心理因素明显有关。当人的情绪忧郁、生气、情绪失控和焦虑不安时，就会造成自律神经异常，全身紧绷，血管异常收缩，以致内耳缺血，引起内毛细胞萎缩、变性等病变，如能自我调适，以平常心面对一切，能达到身心平衡的境界，则症状会自然消失。

第四点：避免使用耳毒性药物

耳鸣患者在因其他疾病就诊时，不要忘记告诉医师，自己患有耳鸣，因为有些药物会使已有的耳鸣症状加剧。如医治结核病的链霉素、治疗疟疾的奎宁、利尿剂、预防心血管病的阿司匹林及多种抗癌药物都会引发耳鸣症状。

噪音性耳鸣耳聋的病因与预防

现在我们社会生产力的不断进步，我们国家日益发展壮大，出现了很多大的化工厂，而这时候就会出现，噪音污染，噪音污染严重就导致噪音性耳聋，影响了我们的正常生活，下面几点来为大家讲一下关于噪音性耳鸣的病因以及它的预防措施。核心提示:在长期噪声刺激影

噪音性耳鸣的危害

噪音性耳鸣其主要是由于噪音而引发的耳鸣。噪音性耳鸣的危害危害一、引发身体上其它的疾病。危害三、导致睡眠障碍的出现。噪音性耳鸣有可能引发耳聋，引发耳鸣的病因很多，极有可能是某种严重疾病引起，所以，耳鸣一定要及早进行有效治疗，以免耽误较好治疗时间。