打鼾是有哪些原因引起的？
BY：大叔18岁 2024-08-18 16:18:24 116 ℃
打鼾是有哪些原因引起的？很多患者都认为打鼾可能是因为太累了，或者是睡觉的姿势不对等，其实这些只是一部分的原因，下面小编就介绍下打鼾是有哪些原因引起的吧。
一、烟酒等不良生活嗜好：严重的抽烟喝酒会加重睡眠呼吸暂停，甚至导致梦中猝死。
二、肥胖、颈脖粗短：肥胖者容易打呼噜已经是总所周知的事情。但是那些即使不肥胖，但是扁桃体肥大、舌体肥大、舌根后坠得人仍然容易打鼾。
三、长期使用一些镇静安眠类的中枢神经系统抑制剂也会导致打鼾。
四、解剖：常见的上呼吸道的解剖异常包括鼻腔阻塞、扁桃体肥大、舌体肥大、舌根后坠以及下颌后缩、畸形等。
五、年龄：虽然从小孩到老人都会发生打鼾，但是30-50岁的中年男性确实打鼾最高发的人群。即使这样，不在易发人群范围内的朋友也要多加注意。
六、遗传因素：打鼾与遗传的因素关系密切，打鼾是有哪些原因引起的？临床上常见的父子几人都打呼噜，就是遗传对打呼噜影响的最好证明。
打鼾是有哪些原因引起的？打鼾是比较严重的，打鼾是有可能导致患者猝死的，所以打鼾不容小视，一定要及时治疗。
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二、身材肥胖分析：肥胖是引起打鼾的最重要的原因之一。例如鼻中隔偏曲，鼻息肉等都可引起鼻部狭窄，造成气流堵塞，引起打鼾。
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一、打鼾的自我治疗方法都有哪些呢采用侧卧位睡眠。侧卧位睡眠可以防止咽部组织和舌后坠堵塞气道，还可以减轻腹部、胸部、颈部的额外重量造成的气道压力。基于上述原因，侧卧位睡眠有助于减轻打鼾，甚至治疗睡眠呼吸暂停。戒酒并停止服用某些药物。酒精和某些药物（如镇静剂、安眠药及抗过敏药等）会使
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一、怎样才能让不打鼾发生1.选择合适的枕头：首先要说到的是我们睡觉用的枕头，枕头的选择是非常有讲究的，它的软硬一定要适中。太软，容易使脖子往后仰，形成头部和脖子的自然弯曲，从而造成喉部肌肉紧张，造成打呼噜。太硬，容易把脖子窝住，从而造成呼吸不顺畅，也会造成打呼噜。除了软硬度要适中外，枕头的高
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