鼾症预防需要注意什么问题
BY：大叔18岁 2024-08-18 22:22:12 563 ℃
对于预防鼾症的措施的认识，我们必须要了解，因为疾病的预防远比治疗更重要，积极的做好疾病，预防才会将疾病扼杀在摇篮里，那么具体的预防鼾症的措施是什么呢？接下来我们就来详细分析一下。
预防鼾症的措施：
2.要忌酒戒烟。酒精有麻醉作用，可引起肌肉松弛，导致鼾声如雷。习惯性打鼾者睡前应禁止饮酒，尤其是烈性酒。而烟雾中的毒物刺激呼吸道，引起呼吸道肿胀，导致气道不畅。
5.习惯性打鼾者可在睡衣的背后缝制一个小口袋，入睡时，将一个网球或小皮球放人其中，这样，可以避免仰卧入睡，从而有效地防止打鼾。
6.睡前取9厘米长葱白3根放在嘴里生嚼。
7.有些药物，如an眠药、抗组织胺药，可松弛肌肉，应尽量避免服用。
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以上是对预防鼾症的措施做出的分析，专家指出严重的鼾症患者一定要咨询正规医院专家看看怎么治疗疾病，做好预防鼾症的措施最主要的就是养成好的生活习惯和饮食习惯。
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