风湿病患者在天气不好的日子里经常犯病,严重影响了生活和工作。其实风湿病的根本是患者的四肢疼痛,我们可以进行按摩来让四肢的血液得到循环,这样的方法对缓解风湿病痛有很大的疗效。以下是常用的几种手法:
①推法:分指推和掌推。指推是指用大拇指指端,着力于一定的部位,通过腕部的摆动和拇指关节屈伸活动所产生的力,持续作用于经络穴位上。掌推是指掌着力于一定部位上,进行单方向的直线推动。指推刺激量中等,接触面积小,可应用于全身各部穴位;掌推接触面积较大,可在身体各部位使用。推法有通经络、行气血的作用,适用于躯干和四肢疾病。
②拿法:用拇指、食指和中指,或用大拇指和其他四指对称用力,对一定部位和穴位进行一紧一松的拿捏。拿法刺激较强,常配合其他手指适用于颈项、肩部和四肢等穴位。对颈部发硬,关节、筋骨酸痛等症,常用本法作配合治疗。具有祛风散淤、通经活络、缓解痉挛的作用。
③按法:用拇指或掌根按压一定的部位,逐渐用力,深压捻动,按:而留之。按法是一种强烈刺激的手法,常与揉法结合使用。拇指按法适用于全身各部穴位;掌根按法常用于腰背及下肢部。具有通络止痛、放松肌肉、矫正畸形的功能。
④摩法:用手掌面或指面附于一定部位上,以腕关节连同前臂作环形有节律的抚摩。摩法刺激轻柔缓和,具有祛风散寒、舒筋活血、祛痹止痛的作用。
⑤擦法:用手掌面、鱼际部分着力于一定部位上,进行直线来回摩擦。擦法是一种柔和温热的刺激,具有通经活络、行气活血、消肿止痛的作用。
⑥拍打法:用掌或拳拍打体表。具有调和气血、强筋健骨、消除疲劳等作用。对风湿酸痛、肌肉萎缩、指端紫绀、肢体麻木、肌肉痉孪等,可用本法配合治疗。
⑦搓法:两手掌相对,夹住患者肢体一定部位用力来回搓动,动作要快,移动要慢,用力要柔和均匀。具有疏通经络、调和气血的作用。
⑧揉法:用一指、数指、手掌或握拳等方式揉。揉动时手指要紧贴皮肤,使患部的皮下组织随着揉动而滑动,幅度逐渐扩大,压力轻柔。适用于全身各部,具有消肿止痛、祛风散热的作用。
⑨摇法:用一手握住关节近端的肢体,另一手握住关节远端的肢体,作缓和轻柔的转动,或用手掌或手指压住某一部位进行摇动。本法具有滑利关节、韧带及关节囊的粘连,松节关节滑膜,增加关节活动的作用。适用于四肢关节,是治疗运动功能障碍、关节强硬屈伸不利等风湿病的常用手法。
⑩扳法:用双手或双臂以方向相反的力量,用脆劲扳动或扭转患部,可听到响声。使用扳法时,动作必须缓和,用力 要稳,双手动作要配合得当,步调一致。有纠正肢体畸形,松懈粘连、滑利关节的作用。
从上面的方法上我们不能看出,上面的方法在日常生活中就能很好的治疗我们的风湿病,为了自己的健康我们要认真的做康复运动,争取早日摆脱疾病的困扰,过上健康无痛楚的生活。
病从生活中来不注意防寒保暖,即便是偶尔身处湿冷的环境也可能带来类风湿关节炎的隐患。身体缺乏锻炼,对于有可能引起类风湿关节炎的环境因素没有抵抗力。对于身体某些关节的炎症没有及时予以治疗。按摩真法按摩上肢、下肢中医学认为类风湿关节炎主要是由于风寒湿邪之气的入侵导致身体经络闭塞不通,时日经久之后肝肾变得亏损,筋骨得不到滋养,身体关节出现僵化、畸形。
2、做好类风湿性关节炎患者的饮食护理。经过上面的简单介绍,大家对类风湿性关节炎护理方法有所了解了吧。希望在生活中大家能够对类风湿性关节炎护理方法更多地关注。下面我们就来看看类风湿按摩哪些穴位好。矿泉疗法对风湿病的治疗作用。对风寒引起慢性关节炎有疗效。
沿病变关节呈离心方向刮。刮足太阳膀胱经,从天柱穴沿脊柱两侧向下经大抒、风门、膈俞、肝俞、关元俞等穴刮至次穴。刮足太阳膀胱经,从委中穴沿下肢的后侧正中向下经承山、昆仑等穴,刮到小趾端。注意事项类风湿性关节炎病程漫长,且容易反复发作,刮痧治疗应持之以恒,并可配合药物治疗。
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