胃痛不宜吃哪些食物？这5种食物要忌口！

如今，人们工作生活忙碌，常常饮食不规律，久而久之很容易出现胃痛，对于出现胃痛患者来说，日常的饮食是有很大讲究，若是吃错了食物还会加剧胃痛症状，所以出现胃痛后要了解哪些食物不能吃，这个问题很重要。

胃痛不宜吃哪些食物？

1、咖啡

很多人都喜欢喝咖啡，特别是上班期间喝一杯咖啡能让人更加精神，但要注意出现胃痛的人群，要对咖啡忌口，咖啡有一定的刺激性，会刺激胃酸分泌，当胃酸增加对患者是不利，此外含有咖啡因的饮料也要忌口。

2、辛辣食物

出现胃痛后对辛辣食物要忌口，辛辣食物会刺激食道内壁，会让人们出现疼痛加重情况，同时也会给胃部带来负担，反而加重病情，即使是凉的辣椒，它还会有一定的刺激性，因此出现胃痛期间，需要对辛辣刺激性食物忌口。

3、冷饮

很多人都喜欢吃冷饮，尤其是在炎热夏天，若是能喝一杯冰镇冷饮，会让人很舒服，但是出现胃痛时不可以喝冷饮，冷饮会让胃部温度降低，影响胃酸分泌以及消化酶的分解，从而影响胃部正常功能，最终加重胃痛症状。对于胃部不好的人，要避免喝冷饮，否则会刺激胃部而带来一些不必要的伤害。

4、油炸食品

很多人都喜欢吃油炸食品，当闻到那个味让人们欲罢不能，其实油炸食品含脂肪量高，还增加泛酸和肠易激综合症，特别是患有胃痛的人，吃油炸食品会给胃部带来负担，主要是油炸食品难消化，导致胃部分泌更多胃酸进行分解食物，当大量食用油炸食品，不断刺激胃酸分泌会加重胃痛症状。

5、坚硬食物

长期容易胃痛的患者，对于坚硬食物尽量要忌口，坚硬食物进入到胃部，需要更多胃酸进行分解。当胃酸增多反而加重胃部疼痛症状，因此出现胃痛时要避免吃坚硬食物，可以选择质地柔软食物食用，或者平时饮食做到细嚼慢咽，也能减少对胃部带来伤害。

出现胃痛后，很多食物需要人们忌口，否则会加重胃痛症状，平时可以吃一些质地柔软的食物，例如小米粥、香蕉、茴香等，只有吃一些有利于胃部食物，才能让胃痛更好好起来。最重要是生活中人们要养成良好的饮食习惯，做到饮食规律，避免一顿饥一顿饱的情况发生。