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虽然乳腺炎发展到后期也是非常可怕的,有时甚至需要做切乳引流手术,但是,只要平时做好预防工作,便不用担心遭受这些痛苦,预防工作有哪些呢?几天我们将要介绍的是自我按摩预防乳腺炎:
推抚法:患者取坐位或侧卧位,充分暴露胸部。先在患侧乳房上撒些滑石粉或涂上少许石蜡油,然后双手全掌由乳房四周沿乳腺管轻轻向乳头方向推抚50~100次。
揉压法:以手掌上的小鱼际或大鱼际着力于患部,在红肿胀痛处施以轻揉手法,有硬块的地方反复揉压数次,直至肿块柔软为止。
揉、捏、拿法:以右手五指着力,抓起患侧乳房部,施以揉捏手法,一抓一松,反复施术10~15次。左手轻轻将乳头揪动数次,以扩张乳头部的输乳管。
振荡法:以右手小鱼际部着力,从乳房肿结处,沿乳根向乳头方向作高速振荡推赶,反复3~5遍。局部出现有微热感时,效果更佳。
以上内容就是自我按摩预防乳腺炎的主要内容,大家可以回去尝试一下,选择适合自己的一种,并且,平时大家按摩时,要注意力道,不要太过用力,伤了乳络,也要注意穿戴适合自己的内衣,经常换洗,保持乳房卫生。
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