女性痛经怎么缓解疼痛呢

痛经让女性非常的痛苦，这种疾病是因为身体的原因或者是在生活中受凉导致的，患者要重视自己的身体保健，出现了痛经的情况要及时的治疗，避免疾病加重，下面我们请专家针对女性痛经怎么缓解疼痛呢这个问题作出合理的介绍。

女性朋友在日常生活中可以采取一些办法来缓解疼痛，那么该怎么办呢?

1、女性朋友出现轻微痛经的时候，不要上来就吃止痛药，因为止痛药都含有激素，会有依赖性，长此以往的话还会导致内分泌失调。我们可以采取一些保守的方法来缓解，比如针灸或是用热水袋来热敷腹部，这样可以加快血液循环，减轻疼痛.

2、由于痛经主要是由于受凉，经血不畅引起的腹部疼痛，所以在月经期间一定要少吃寒凉生冷的食物。注意保暖，避免腹部受凉。每次出现痛经的时候，我都会喝点红糖姜水，对缓解痛经也有一些帮助，这种方法简单、经济，女性朋友们可以试试。

3、如果女性朋友出现恶心，呕吐，冷汗淋漓甚至昏厥等严重痛经的时候，一定要及时去医院就诊，在医生的指导下服用一些止痛的药物。我建议大家可以去看看中医，吃些温宫，补气的药物调理，可以有效的治疗痛经。

常见的痛经有如下几种原因：

1子宫颈管狭窄，致使内膜碎片和经血往外流时受到阻碍引起疼痛。中医有一个著名的理论叫不通则痛，由于子宫颈管狭窄导致通道不畅引起的痛经在少女中常见，一般发生在月经初潮及其后的一段时间。

2子宫发育不良，造成子宫缺血、缺氧而引起的痛经。

3子宫位置异常，如后屈或前屈，影响经血通畅而致痛经。

4遗传因素，母亲有痛经史的，女儿有可能也会有痛经发生。

5内分泌因素，月经期腹痛与黄体酮分泌过多有关。

上述的内容就是关于女性痛经怎么缓解疼痛呢这个问题的介绍，在生活中患者要注意自己的饮食合理，饮食上多吃新鲜的水果和蔬菜非常的中，同时要保持好的心态，不能给自己的身体施加很大的压力，及时的治疗很重要。