经期洗头容易导致痛经
BY：大叔18岁 2024-07-17 07:27:30 473 ℃
很多女性喜欢自己的头发一直保持干净及清爽，因此会频繁洗头发，但是很多女性并不知道，有的时候洗头发洗不对反而对健康有不良影响，比如经期洗头发，这是需要注意的时期，很多女性因为经期洗头不注意导致痛经等疾病，下面就介绍一下：
1、痛经
中医认为头为六阳之首，子宫为任脉的起点，生理期间，血液循环本来就比较差，洗头会造让血液集中至头部，影响子宫血液循环，使子宫内的血液无法顺利排除干净，容易造成经血量的减少或经痛。
2、头痛
由于发根上的毛孔张开，这时如果受了风寒，就容易导致头痛的问题，尤其在夜晚或睡前洗头。夜晚为阴，头为六阳之首，阴阳相背的情况下，头痛的情形会更严重，若是头发未完全干就马上就寝，在身体抵抗力及代谢力低的情况下，各种毛病绝对找上们。
需要提醒女性，如果非要在经期内洗头发，建议洗头发的时间最好选在11点至14点左右，而且不能洗太长时间，洗完后要马上吹干，月经前两天最好不要洗头，可以在第三天洗，为了健康，忍一忍也是值得的。
经期痛经喝什么好 适合经期痛经吃的东西
但在在月经期间，应尽量避免食用太多生冷食物。女性经期的时候身体比较虚弱，尽量避免食用寒性或凉性食物，以免造成痛经。
经期痛经如何缓解,经期痛经是什么原因
痛经不是小事，不要指望生孩子后痛经会减缓，没有科学证据证明生孩子可以治愈痛经。
经期头痛_经期头痛是怎么回事
经期头痛是怎么回事经期头痛发生于月经来潮前后或月经期。头痛特点是从颞部一侧开始，很快波及到两侧，呈刺痛或胀痛，伴有恶心欲吐感受，每次头痛持续30分钟至两小时不等，情绪不好时头痛加重。有的患者头痛时，还伴有经行不畅，量少、色深、有瘀块，小腹及两胁、乳房胀痛，暖气等。研究表明，63%的女性头痛与月经有关
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