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孕妇安胎需要注意以下几点:
(1)留心观察孕妇及胎儿情况:
如有症状,要及时去医院就诊。
(2)不可盲目地过性生活:
在孕早期和孕晚期一定要避免性生活。
(3)避免被细菌感染:
要少去公共场所和人群聚集的地方。
(4)避免疲劳:
整个孕期要适当休息,避免剧烈运动,不要登高,不要长时间站立、用力或劳累。同时,也不要长期蹲着或做举高、伸腰的动作,不要骑自行车。
(5)调整好自己的情绪:
保持良好的心情和精神状态,准爸爸和家人要多体谅孕妇,多一份关怀和呵护。
(6)饮食要清淡:
注意营养均衡。必须保持大便通畅,尽量少食多餐,不吃辛辣的食品,避免肠胃不适。远离烟酒。
(7)加强孕期检查:
孕期要按医生的要求,定期做孕期检查,发现异常及时处理。
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主要材料为乌鸡一只和山药一根,另加上其他食补材料,如枸杞、红枣等,有很好的补血安胎的作用。此汤具有养血安胎的作用。
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