童谣：高高山上

童谣：高高山上

高高山上一头牛，尾巴长在屁股后，四个蹄子分八瓣，脑袋长在脖子上。

高山反应把美好行程变成噩梦 应对高山反应的方法

然而，高山反应却可以把一次美好的行程变成一场噩梦。高反的发生率老年人低于青年人，女性低于男性，且与男性的体重指数呈正相关，与女性的体重指数无关，因此，肥胖的青年男性最容易发生高反。高反最常见的症状包括：疲劳、头痛、失眠。由于高反主要是由于缺氧造成的，因此增加氧气供给、减少氧气消耗就是预防高反的最基本原则。

山楂片有哪些功效与作用_食用山楂片可以减肥吗

可以说，山楂片的热量很低，加上其自身所具有的促进胃液分泌、帮助消化的作用，适量多吃山楂片还可以起到减肥功效。山楂片热量高，吃多还会蛀牙也不一定呢。

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