保健须知：女性肾虚有六大预警信号特殊部位保健

BY：Sachi 2024-07-18 12:36:18 772 ℃

肾虚的信号都有哪些呢?现代社会竞争无处不在，女性和男性各顶着半边天，对于女性来说在健康上会比男性更容易出现问题，例如肾虚。那么女性朋友如何知道自己肾虚了呢?下面，大厨艺小编来介绍6种肾虚的信号，一起来了解。

1、脱发增多

你曾拥有一头人见人爱的乌黑长发，可是最近它是否渐渐干枯稀疏，失去光泽?最好的洗发护发用品，一星期一次的专业护理，挽救不了你头顶的尴尬局面。那么你就要考虑一下自己的问题是不是与肾功能减退有关了。

2、眼睑浮肿

早晨起床时，眼睛干涩，或许你会认为是前一天在电脑前工作太久的缘故，且慢，仔细观察一下，你的下眼睑是否浮肿得厉害?小心，这些都是肾虚的信号，说明肾脏不能够借助尿液的生成及时排出身体内的毒素，功能正在减退中。

3、更年期提前骚扰

潮红、盗汗、月经周期拖后，情绪波动……这些更年期症状如果找上了30岁的你，就该去检验一下你的肾是否有问题了。中医认为虚证的本质就是衰老。久劳伤肾的“肾虚”之人衰老速度较快。

4、变胖、变胖、再变胖

食量并没有增大，生活一切如常，可体重却在不停上升。即使你每天运动个把小时，效果也不尽理想。尽管很少人会把肥胖和肾虚联系到一起，但事实却是，你发胖的罪魁祸首之一就是肾虚。

5、性欲冷淡

三十出头的年纪本该是如狼似虎，你却成了庙里的尼姑。肾虚可能就是罪魁。

6、怕冷

办公室里别人觉得合适的温度是否总让你直打哆嗦，使得你与同事在空调温度问题上难以达成一致。还有你穿的衣服是否总是比别人多，你是否一受凉就拉肚子。中医认为这些都是肾阳虚造成的。

以上就是关于肾虚症状的预警信号，希望那个可以帮助大家。

出现肝肾阴虚有预警信号女人们你看到了吗

肝肾可是人体重要的器官，不管哪一个出现问题，都会给身体带来无尽的伤害。因此，为了保护好肝肾，女人要时刻注意身体的变化，当你发现自己有下面这些特征的时候，你就要警惕自己的身体出现了肝肾阴虚的问题，千万不能忽视这些预警信号，赶紧想法子改善才是最关键的!因此，肝肾阴虚一般是伴随着出现的。因此，建议肝肾阴虚的女人们，在平日里要吃些枸杞，你可以生吃，也可以熬汤或是炒菜的加一些进去，作为佐料，吃下肚之后也能滋补肝肾哟。