寒露凉热交替,气温逐渐下降,不要经常赤膊露身以防凉气侵入体内。“一场秋雨一场凉”,我们要随着天气转凉逐渐增添衣服,但添衣不要太多、太快,注意保护身体。
我国迎来二十四节气中的寒露,不少市民已经明显感觉到气温与前几日相比降了不少。气象资料显示,从寒露日开始,本周内气温会逐步下降,阴雨天气会成为本周的天气主角。尤其是周日,气温会降 到 14℃ 至18℃,与今日气温相比整整降低了 10℃以上。
据了解,寒露意味着我国大部分地区天气将由凉转寒,入夜后更是寒气袭人,同时也会给人体健康带来一定的变化和影响。常言道:“寒露脚不露。”这就是告诫人们应注特别注重保暖,及时增加衣服,以防寒邪入侵。
每年的九、十月份是哮喘病的高发季节。秋季是一年中冷空气活动较为频繁的季节,尤其是气温的降低直接对哮喘有诱发作用。所以,应当非常注意在这个时节关注天气的变化,当有冷空气过境时,要提早预防,做到有备无患。深秋时还要及时增加衣被,避免受凉,早晚出门最好能戴上口罩,以减少冷空气的直接刺激。
一、寒露节气的由来寒露指将欲凝结的寒凉露气,中国农历二十四节气之一,气温更低,空气已结露水,渐有寒意。每年10月8日或9日是太阳到达黄经195°时为寒露。《月令七十二候集解》说:“九月节,露气寒冷,将凝结也。”寒露的意思是气温比白露时更低,地面的露水更冷,快要凝结成霜了。寒露时节,南岭及
寒露脚不露意在提醒保暖常言道:“寒露脚不露。”寒露露脚容易受凉两脚离心脏最远,血液供应较少,又因为脚部的脂肪层较薄,特别容易受到寒冷的刺激。什么是寒露寒露是农历二十四节气中的第十七个节气。吃蟹,是寒露的一大习俗,但要注意量,不可多吃,一餐至多吃一只螃蟹,因为螃蟹性凉,多吃易伤胃。寒露脚不露,食麻以润燥饮食调养应以滋阴润燥(肺)为宜。
进入寒露时节,寒露时节如何养生是大家关注的一个话题,俗话说,“白露不露身,寒露不露脚”,这是大家熟知的一个养生常识,也就是说寒露时节我们要注意脚部的保暖,那么出了保暖之外我们还要注意哪些事宜呢?寒露不能露脚民间有句谚语叫“白露不露身,寒露不
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