宝宝辅食谷类食物“开道”
BY：Phemia 2024-07-17 16:25:51 852 ℃
宝宝长到6个月大了，该添加辅食了，很多妈妈犯愁了：“超市中有这么多婴儿的食品，该怎么添加呢？”其实，给宝宝添辅食，只要掌握一定的顺序即可，首先添加谷类食物，其次是蔬菜汁或泥、水果汁或泥以及动物性食物等。
从宝宝6个月开始，就需要逐渐给宝宝补充一些非乳类食物，包括果汁、菜汁等液体食物，米粉、果泥、菜泥等泥糊状食物以及软饭、烂面，切成小块的水果、蔬菜等固体食物，这一类食物被称为辅助食品，也就是我们平时所说的“辅食”。
每次添加一种新食物，要由少到多、由稀到稠循序渐进。专家建议，6个月时添加泥糊状食物，到了7-9个月时可由泥糊状食物逐渐过渡到可咀嚼的软固体食物，如烂面、碎菜、全蛋等，宝宝长到10-12个月时，大多可逐渐转为以进食固体食物为主的膳食。
宝宝辅食谷类食物“开道”
摘要：宝宝辅食谷类食物“开道”,宝宝长到6个月大了，该添加辅食了，很多妈妈犯愁了：“超市中有这么多婴儿的食品，该怎么添加呢？”其实，给宝宝添辅食，只要掌握一定的顺序即可，首先添加谷类食物，其次是蔬菜汁或泥、水果汁或泥以及
婴儿添加辅食应从谷类食物开始
为人父母都希望宝宝长得健康强壮，而狠抓营养正是他们的不二法门。在前4个月，依靠纯母乳喂养，之后，开始逐渐添加辅食。不过，家长该为给孩子添加什么样的辅食?在第三届亚洲儿科营养大会媒体论坛———儿童早期喂养状况研讨会上，公布了一项由《父母必读》
辅助降血脂食物 推荐四类食物
薏仁薏仁能降低血脂及血糖，促进新陈代谢，有利尿作用，有效改善水肿现象，而且薏仁热量比较低，多吃也不怕胖。三文鱼三文鱼中含有丰富的不饱和脂肪酸，能降低血液中甘油三酯水平，并能升高高密度脂蛋白胆固醇，增强血管弹性。在淡水鱼中，鲤鱼是非常值得推荐的降脂食物。关于辅助降血脂的食物，上面介绍了四种，平时的时候可以经常食用。
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