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如果一个人的肠胃不好的话是需要我们进行一个长期的饮食调养的,因为如果不注重饮食什么的很多人就会患上了肠胃病了。但是如果肠胃不好,应该多吃什么食物好?首先知道胃病患者的饮食应该保持着定时定量,少食多餐的良好习惯。平时也要多吃一些有助于改善肠胃的菜。
首先,应该让自己的胃中经常有食物和胃酸进行中和,从而防止侵蚀胃粘膜和溃疡面而加重病情.不吃过冷、过烫、过硬、过辣、过粘的食物,更忌暴饮暴食,戒烟禁酒。另外,服药时应注意服用方法,最好饭后服用,以防刺激胃粘膜而导致病情恶化。
第二个是,多吃香菇,这具有行气健脾,和胃益气,开胃助食的作用。南瓜,可补中益气,利水除毒,杀虫,对脾胃虚弱、少食、腹胀者有辅助治疗效果。芹菜味道清香,可增强食欲,芹菜的根叶含有丰富的维生素A、B1、B2、C,适合维生素缺乏者食用;豌豆具有益气和中,生津止渴,利湿解毒,有治疗腹胀、呃逆呕吐等作用;番茄含有大量的柠檬酸和苹果酸,对整个机体的新陈代谢大有裨益,可促进胃液生成,加强对油腻食物的消化。每天吃2~3个番茄,可满足一天维生素C的需要;
其实,我们清楚,胃病的发生与发展与人的情绪、心态可是十分的密切相关的。因此,我们一定要多保持自己的一个精神愉快和情绪稳定的状态,还有多注意自己生活活动的劳逸结合,防止因为过度疲劳而殃及到我们的胃病的康复,经常去锻炼,增强自己的体质,塑造一个健健康康的完美身体,我们才可以与疾病斗争。
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一、肠胃不好吃什么青菜养胃1.大麦及大麦芽:含有维生素A、B、E和淀粉酶、麦芽糖、葡萄糖、转化糖酶、尿囊素、蛋白质分解酶、脂肪和矿物质等。大麦中的尿囊素可促进胃肠道溃疡的愈合。2.西红柿。含有丰富的有机酸如苹果酸、柠檬酸、甲酸,可保护维生素
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一、胃病吃什么食物的好1、牛奶味甘、性平,归肺、胃经。作用:补肺胃,生津液,润大肠。宜于阴虚胃痛,津亏便秘;近代用于治疗消化性溃疡病、习惯性便秘。腹泻、脾虚证、湿证者忌食。2、粥类粥类容易消化,尤其八宝粥,里面含有花生、杏仁、白糖等,热量更高更丰富,对胃有好处。而新鲜的花生富
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一、推荐7种保胃食物1.木耳木耳中的胶质可吸附残留在人体消化系统内的灰尘、杂质及放射性物质,将之排出体外,具有清胃、涤肠、防辐射的作用,是成年人保养肠胃的佳品。2.洋葱洋葱可健胃润肠、消食理气,对食欲不振、消化不良、积食、便秘等都有很好的食疗作用。另外,洋葱中还含有抗血小板凝聚的
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