心脏健康保护神？男人喝啤酒的五大好处

BY：Peony 2024-08-18 09:13:52 3745 ℃

啤酒在全世界来说是最古老的一种酒精饮料，不过排名还是在水与茶之后，但也位居第三。有研究数据表明，男人适当喝啤酒还是对身心健康有一定好处的。下面小编就来盘点一下男人喝啤酒的五大好处。

大量的研究表明，适度饮酒，包括啤酒，可降低患心脏病的危险，心脏病是头号杀手，在生活方式中健康的男性中，适度饮酒者比禁酒者的心脏病发作的风险，降低了40%-60%。

高血压影响约65万美国人。但2007年，研究人员发现，适量喝啤酒的高血压男性患者，其致死性和非致死性心脏病发作的风险都有所减低。适度喝啤酒也有助于防止血栓形成，预防缺血性脑中风。

研究显示，糖尿病人中度饮酒也能减少最大的杀手---冠心病发作的风险。研究还表明。这可能是因为，饮酒会增加胰岛素敏感性或消炎作用。

啤酒对大脑有益吗？研究表明，答案是肯定的。适量饮酒可能让妇女获得更好的认知能力。无独有偶，65岁以上的老年人每周饮用1-6杯含酒精的饮料，和禁酒、酗酒相比，患老年痴呆症的风险较低。

研究表明，啤酒在预防骨质流失与重建男性骨量上面可以发挥作用。

啤酒是很多男性的最爱，朋友聚会治则更是少不了啤酒的身影，其实喝啤酒也是需要技巧的，只有这样才能既享受美味又可以保证身体的健康，下面就为大家说说和啤酒的四大秘诀。最佳口感--大口喝，一口15毫升。啤酒最好一口要喝到15毫升以上，不宜细饮慢酌，

夏天临近，不少人常常一次就饮啤酒三、四瓶，甚至中午喝了，晚上再继续喝，肝脏连续遭受过量酒精的浸润，一段时间后很容易患上酒精性肝病。一个成年人如果每天喝两瓶啤酒，持续时间15天以上，就有可能患酒精性脂肪肝。酒是产高热量的饮料，1克酒精能产70

啤酒对糖尿病有疗效啤酒中所含的碳水化合物、蛋白质、维生素及矿物质等有良好的平衡性，可起到摄取热量和碳水化合物的调节作用。啤酒中的低酒精对糖尿病患者无不良影响。不要啤酒与烈性酒同喝啤酒、烈性酒一起喝，或一口烈性酒一口啤酒，必将刺激肠胃，引起消化功能的紊乱，而且能加重对神经的抑制作用，使人醉得更快。

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