4个防晒要领,保护你的肌肤
BY：Daisy 2024-08-15 17:20:28 616 ℃
到了夏天，大大的太阳常常很容易晒伤我们的肌肤。防晒护理就是夏天护肤的重点，其实除了搽好防晒霜，日常还有很多细小的地方是需要注意的，这样才能不易晒伤、不易变黑。
1.除了防晒霜，最好还要用隔离霜，因为它不但能对紫外线起到隔离作用，还能隔离彩妆、脏空气，保护皮肤。
2.每次曝晒于阳光下，就应及时使用防晒产品，而且每隔2-3小时就补搽一次。特别是对于戏水或潜水爱好者来说，每次下水前都一定要使用防晒系数高而且具有防水效果的防晒产品。
3.阳光强烈时，最好穿深色衣衫，而不是白色的。白色衣服只反射热度，却无法阻隔紫外线，而黑色、红色、紫色的棉质衣服是不错的选择。
4.为避免肌肤的色素沉着，尽量少吃太咸或太辣的刺激性食物;别以为室内就不会受到紫外线的伤害，酒吧及餐厅中的荧光灯都含强度紫外线，去这些场所也应该做好防护措施。
痘痘肌肤防晒霜选哪款好，四款痘痘肌肤防晒霜推荐
痘痘肌肤的人选择防晒霜是很纠结的，想选择效果很好的，又想要不油腻的。下面给大家推荐几款清爽温和的防晒霜。先给大家科普一下防晒霜选择的要点。现在给大家推荐两款合适的防晒霜。选择防晒霜的时候，一定要仔细的看包装上的成分和说明。
肌肤防晒的重要性,防晒小贴士
一、肌肤为什么要防晒呢日光中的紫外线光谱是在100-400nm波长范围，可分为3个波段，即波长为100-290nm的短波紫外线(UVC)，波长为290-320nm的中波紫外线(UVB)和波长为320-400nm的长波紫外线(UVA)。不同波长的紫外线，穿透皮肤的深度是不同的。UVC为角质
10大防晒蔬菜,充当你肌肤的“防晒工”
白萝卜可“利五脏、令人白净肌肉”。白萝卜之所以具有这种功能，是由于其含有丰富的维生素C。维生素C为抗氧化剂，能抑制黑色素合成，阻止脂肪氧化，防止脂褐质沉积。因此，常食白萝卜可使皮肤白净细腻。白萝卜：中医认为，白萝卜可“利五脏、令人白净肌肉”
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