备孕女性自查身体毒素小策略
BY：Saadiya 2024-07-16 18:35:42 101 ℃
备孕女性如何自查身体毒素呢？方法很简单，比如便秘、过胖、黄褐斑、痤疮、口臭、皮肤搔痒、湿疹等，都是身体“藏毒”的表征，只要我们平时稍加留意就行了。
★肥胖。
如果体重超过标准体重20%，或体重指数[体重（千克）/体表面积（平方米）]大于24，就属于肥胖了。如果长期过量食用高脂、高热量食品，体内毒素就会滋生，造成机体失衡，引发肥胖。患者除体弱无力、行动不便、动作时气喘、心悸、怕热多汗或腰痛、下肢关节疼痛等症状外，大多有糖、脂肪、水等物质代谢和内分泌方面的异常。
★黄褐斑。
黄褐斑发生的原因很多，内分泌发生变化、长期口服避孕药、肝脏疾患、肿瘤、慢性酒精中毒、日光照射等都可以诱发黄褐斑。
★痤疮。
痤疮，俗称痘痘，是一种毛囊与皮脂腺的慢性炎症性皮肤病。不良的生活习惯和不好的心理状态，都可能引发痤疮。
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备孕女性要在备孕前排清身体的毒素
紫菜：除了含有丰富的维生素A、维生素B族外，最重要的就是它蕴含丰富的纤维素及矿物质，可帮助排泄身体内的废物及毒素。芝麻：所含的“亚麻仁油酸”可以祛除附在血管内的胆固醇，促进新陈代谢。香蕉：香蕉含有丰富的钾元素，对心脑血管病患者有益。苹果：苹果含苹果酸，可以加速新陈代谢；半乳糖荃酸有助于排毒；果
孕前排清毒素备孕不再困难
林小姐最近还吃了抗生素药物，孕前可以吃什么排体内的毒素?孕前你出现过这些毛病吗?便秘3天或3天以上，你可能患上了便秘。按照症状不同，便秘可分为习惯性便秘和偶发性便秘两种类型。大肠形成粪便，并控制排便，是人体向外排出毒素的主要通道之一。如果毒存体内，影响脾胃的运行，造成大肠的传导失常，导
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孕前排毒已成为诸多未准妈妈备孕中一项任务，因为在生活中积聚的毒而引起诸如便秘、黄褐斑等小毛病会影响好孕，当我们的生活环境日益破坏，饮食污染逐渐加重，不知不觉中我们每天从外界吸收不同数量的毒物，在我们体内长久积蓄，对身体健康造成危害。因此女性要打算怀孕前，最好让身体彻底排毒，有个干干净净的身体环境，对孕育健康宝宝十分有益。大肠形成粪便，并控制排便，是人体向外排出毒素的主要通道之一。所以女性怀孕前都要做好排毒工作。
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