美腿必杀技塑造完美腿型
BY：Nancy 2024-07-19 16:11:29 632 ℃
据调查显示：男人在审视一个女人的时候腿占了很高的分数，美腿可以给女人增加不少魅力。不过很多身材纤瘦的MM却不一双惨不忍睹的粗腿，那么如何拥有完美精致双腿呢？腿部减肥不是一件很难的事，但也绝非一朝一夕就能实现。这里有八大美腿必杀技，塑造完美双腿。
必杀技一：用高跟鞋塑造腿形
秘诀：利用高跟、中跟、低跟鞋子交替的方法来塑造腿形。
升级武器：锻炼+按摩
为了展现更性感的美腿，经常做下蹲练习，以锻炼大腿内侧肌肉。另外，在沐浴后3分钟内，抹上腿部专用乳液，并加以按摩，这也是保持一双美腿的关键。
必杀技二：工作时不忘运动
即使忙于工作，也尽量挤出时间来做运动。能步行时尽量步行，比如走楼梯代替坐电梯。
升级武器：踮脚运动
为了塑造苗条的小腿和纤细的脚腕，经常利用空隙时间做踮脚运动。步骤如下，双手触壁，双脚分开与肩同宽，然后挺直身体做踮脚运动。
必杀技三：一周按摩两次
一周做两次spa，并由两名按摩师同时进行腿部按摩。
升级武器：镇静体露
随身携带着具有镇静效果的体露，利用工作间隙涂抹以解除小腿疲劳。
美腿必杀技塑造完美腿型
新妈妈产后美腿秘籍产后下身肥胖妙招变成小瘦腿做个美腿孕妈咪对大象腿、红蚯蚓说不产后妈咪美丽回归6秘诀据调查显示：男人在审视一个女人的时候腿占了很高的分数，美腿可以给女人增加不少魅力。这里有八大美腿必杀技，塑造完美双腿。另外，在沐浴后3分钟内，抹上腿部专用乳液，并加以按摩，这也是保持一双美腿的关键。
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