梦境与五脏虚实

俗话说：四十不惑。意思是人到了40岁的时候就没有什么不清楚的了，这是说人的智慧。然而，40岁的身体却不尽如人意，记忆力衰退，精力不济等，常常拖了中年人的后腿。因此，年过40，一定要停下脚步，来审视一下自己的健康，想想养生的问题。

中医视点：阴阳与梦境

中年人常有这样的感觉，每天晚上都做梦，而且大多是紧张压抑之梦，醒来后感觉头昏脑胀，身心疲急。

中医讲，‘‘阴阳贵乎协调，阴平阳秘，精神乃治。若阴阳失调，则可致梦”，中医又进一步将梦境的产生分为三种因素：

一是与脏器阴阳盛衰有关，人体是一个有机的整体，脏与脏、腑与腑、脏与腑之间是相互联系的，脏腑与情志活动之间也有着密切的关系，这就使得脏腑之气的盛衰在以情志变化为基础的梦境中显现出其独特的作用；

二是与气血瘀滞不畅有关，气血瘀滞说的是物理原因，即睡眠时身体受到压迫、缠绕等物理刺激而产生梦境；

三是与思虑过多有关，因为梦境是日间思虑的延续，所谓“日有所思，夜有所梦”，如果白天思虑过多，就会在夜间的梦里有所显现。

除了气血瘀滞的情况较为普遍外，其余两种原因也都是值得中年人注意的。由于中年人一般都处于事业和人生的巅峰，通常都会有较大的压力而弄得身心劳顿。但不管是劳累过度，还是思虑过度都会引起脏腑的阴阳失衡，从而导致梦境的产生。也就是说一些梦境产生与身体阴阳的变化和脏气盛衰有着直接或间接的关系。

所以，处于人生转折点的中年人一定要注意，在打拼事业的同时也要关注自己的身体。不要让病邪侵入脏腑，不可神思过于劳碌，这样才能避免体内阴阳失调、脏气盛衰不定；才能让自己睡个好觉做个好梦，为第二天的工作养足精神。

中医解码：梦境与五脏虚实

天有四时和五行，春生、夏长、秋收、冬藏；舂属木故风、夏属火故暑、秋属金故燥、冬属水故寒、长夏属土故湿。

天有四时五行，人则有五脏化五气。而梦像的阴阳属性正是体内阴阳关系的反应，借助于体内阴阳的盛和弱来反应人体的病理变化。比如，在《灵枢淫邪发梦》中记载：肺气虚则使人梦见白金属兵刃，或者杀人宰鸡之事。

若是在秋天（秋属金），便会梦见两军交战或与人斗殴；肾气虚则使人梦见舟船溺人。

若是在冬季，便会梦见自己躲伏在水中或者是在冰天雪地里畏惧恐慌；肝气虚则梦见菌香生草。

若是在春季，则会梦见匿伏于深山丛林之中；心气虚则梦见救火阳物。

若是在夏季，则会梦见大火烧山、救火救灾等；脾气虚则梦见饮食不足。

若是在长夏，则会梦见盖房筑屋、填土埋砖等事。此皆五脏气虚，阳气有余，而阴气不足。

同样，五脏气盛也会 有相应的梦境出现，如肝气盛，失其条达，梦中常常烦躁易怒；心气盛，则心脉不畅，常会梦见欢笑不休；肺气盛，则魄无所依心，多梦恐惧、哭泣、飞扬等；脾气盛，则水湿停滞于肌腠，而梦身体沉重不能抬举，因而梦中常歌乐；肾气虚，则梦腰脊两解不属，这是因为腰为肾之府，故肾气盛则梦腰脊离而又相连。此为五脏气盛，阳气不足，而阴气有余所致。

中医VS现代医学

现代医学认为，人在睡眠时，如果大脑皮质处于局部的、不完全的，或含有兴奋点的抑制状态的时候，周围环境与身体内部的刺激会传向大脑，便可以产生不正确的反应。而这些刺激的强弱、范围、时间的长短不同，就会产生形形色色的梦境。

这很好地证明了我国传统医学所说的梦境是由气滞血瘀（外界物理因素）、脏气盛衰以及好地证明了我国传统医学所说的梦境是由气滞血瘀（外界物理因素）、脏气盛衰以及心理（身体内在因素）三个因素而产生的。