清蒸扁鱼

清蒸扁鱼

这道菜含有丰富的蛋白质和卵磷脂，而且脂肪含量低，做法简单，适合孕妇食用。食材：扁鱼、油、盐、葱、姜、蒸鱼豉油、料酒制作过程：1.扁鱼去鳞洗干净，身上划花刀。2.鱼身上摸料酒和盐，并放入葱姜，腌制10分钟。3.盘底铺上葱和姜片，并放上鱼。4.

清蒸桂鱼_清蒸桂鱼的做法

清蒸桂鱼的做法清蒸桂鱼首先要处理好鱼才行，那么清蒸桂鱼的做法是什么呢？桂鱼去鳞、去腮及内脏，清净干净后置于碗中，背上剖花刀，将鱼的两面和肚子抹少量盐，码上姜片，加入料酒和醋，腌渍5-10分钟，将鱼摆入盘中，放入已上汽的蒸锅，盖上锅盖，蒸10分钟左右开盖，撒上葱姜丝和辣椒丝，再蒸2分钟即可，将蒸好的鱼

清蒸小黄鱼_清蒸小黄鱼的做法

清蒸小黄鱼的做法清蒸小黄鱼要买多点，不然不够吃的，那么清蒸小黄鱼的做法是什么呢？先准备食材：清理小黄鱼，刮鳞挖鳃去內脏，清洗干净控干水分。然后用细盐均匀的抹擦小黄鱼，腌制10分钟左右。葱切段，姜切成丝，蒜头拍扁拍碎，备用。放上切好的葱姜蒜辣椒，淋上两勺黄酒冷水开大火蒸，上汽后蒸8～10分钟，一般蒸至

【声明】本文由用户Dawn发表，版权归原作者所有，如侵犯到您的合法权益，请联系我们。

---