应该如何让孩子认识家长的情绪？

父母的情绪会影响孩子的行为方式，因此要学习表达和处理自己的情绪，以免伤害了孩子而不自知。

人常常有一种不自觉的表现，就是对旁人很客气，对愈陌生的人愈礼遇，而对于自己愈亲密的人反而会给予愈大的伤害，这是因为对亲密的人有要求，有期待；当期待不被满足时，就产生挫折，而引发情绪。所以父母要学会让孩子认识我们的情绪，而能相互配合。

美国教育学者爱德穆有一句名言：“父母对孩子的训练，不在于他们能成为多么聪明、有成就的人，乃是训练他们能与人相处，能为自己的行为负责任，能承担行为产生的结果。”

妈妈网专家说，我们不要低估孩子的同情心，如果给他们机会，其实他们是艮能与你配合的。有一天下午，爸爸在房间里休息，他的女儿没几分钟就进来在他脸上比画两下，爸爸问她：“妹妹，你做什么？”她说：“我要把你的脸弄平。”因为她看得出来那天爸爸的脸色不好，所以虽然她在外面玩，也玩得很不安心，因此父母若不能学习使孩子认识你的情绪，会带给他们很大的压力，并且如果从小不能学会与父母的情绪相处，长大后也不能适切地与别人的情绪相处。

在专家辅导的经验里，许多来求助的人真正的问题，其实与他们的孩童经验有关。比如在他是孩子时，可能正拿着手枪，“砰砰砰”在客厅玩得很高兴，突然妈妈吼一声：“吵死了，到厨房去玩。”他拿着手枪转到厨房，又开始“砰砰砰”愈玩声愈大，妈妈又吼一句：“烦死了，不要在厨房玩。”于是他委屈地拿了手枪绕到院子去，不一会儿，又“砰砰砰”玩得忘了妈妈的训词，这时妈妈冲出来，“啪！啪!”两个耳光甩上去，“叫你不要玩，听见没有!”当场，他愣在那里，因为不知道妈妈生什么气？他玩手枪到底哪儿错了？等他长大后，可能最害怕，最不知道怎么处理的就是看别人莫名其妙的脸色。

妈妈网专家提醒，父母要教导孩子，知道如何与父母相处，而不是期待让他们自己体会或猜测我们的情绪。如何做呢？你可以告诉他：“今天妈妈很累了，你可不可以乖乖玩，不要吵妈妈。”他会懂的，而且会听话。反过来，如果他情绪不好而冒犯到你，他也会懂得道歉：“妈妈，对不起!我今天很烦，刚才对您讲话太冲了。”我们要与孩子配合与沟通，才不会让他们承受你情绪的压力。