学会3个瘦腿妙招,让你拥有性感美腿瘦腿
BY：Rose 2024-07-19 06:28:23 1341 ℃
炎热的夏季即将拉开序幕，女孩们总会在夏季选择一款自己喜欢的短裤、连衣裙。但是你拥有修长的美腿吗？你还在为你的大粗腿烦恼吗？当然，细腿并不总是“天生”的，大厨艺小编介绍的几款瘦腿妙招，想要瘦腿的美眉们不要错过哟。
1、生姜水泡澡瘦腿
冬季泡热水澡有助于瘦身，而在热水中加入一些生姜就能收到很好的瘦腿效果。洗澡前，把生姜敲碎，加入泡澡的热水中，如果想让姜的汁液都挥发出来可以将敲碎的姜末先放入茶壶里用小火煮开，再倒入澡盆中。记得生姜泡澡水位不可以超过胸部否则是既减肥又减胸的哦。
2、保鲜膜瘦腿
在大腿以及大腿和臀部相连处涂抹上脂肪分解凝胶，涂抹上以后，缠上有弹力的绷带，然后涂上冷冻液，大约45分钟后可以去掉弹力绷带，如果想让瘦腿的效果更好，最好是用保鲜膜将腿全都裹住，等出汗后用冷水毛巾擦去，可以发现腿部肌肤变得更加光滑，更有弹性。如果想让大腿快速瘦，在缠上保鲜膜后，可以做些简单的瘦腿动作，把腿叉开与肩同宽，用手去握脚后跟，使劲把腰压低，臀和腰部要成直角。
3、搓腿
洗澡的时候，在腿上涂满沐浴露后，找个和腰差不多高的地方（洗脸台、水管子），然后把一只脚架上去，开搓，稍微用点力，按照从大腿根到膝盖的方向搓，然后再反向搓回来，瘦小腿的方式也是一样。50下后，胳膊会很酸痛，每天都坚持做，不出一个月就能看见明显的效果了。
“只要功夫深，铁杵磨成针。”照着这些方法，坚持地做下去，相信你的腿会越来越美!
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