查微量元素的方法有哪些？

网友：我女儿七个月大,晚上睡觉总是翻来覆去，三个月时查微量元素没问题，后来没查过，请问是不是缺什么东西？大便头部也很干，每次大便都有些费劲。

周忠蜀：晚上睡眠不好有几个原因，首先注意一下环境的因素，屋里的温度合不合适，空气是不是好，还有灯光，有些家长不注意，以为小孩已经睡着了，就把灯光开的亮亮的，这样不好，小孩睡觉也会清醒一些的。还有看孩子是不是尿了、大便了，是不是渴了，还有晚上吃奶的小孩也会出现闹的厉害的情况，这都是心理因素和环境因素造成的。再有就是要注意有没有病理原因，你们小孩在3个月大时查过微量元素，现在7个月了，肯定不能代表现在的情况了，现在小孩有没有缺钙，有没有维生素B1的缺乏，我们最多见的还是却钙。这个小孩补适量的鱼肝油没有，户外活动日光浴多不多。7个月这个年龄，正是小孩生长发育比较快的时候，也容易引起缺钙的时候，3个月很多病诊断不了，7个月是生长发育比较快的时候，容易缺钙的时候，可以查一下，或者适当的补充一些鱼肝油。

主持人：提到查微量元素，现在一般有哪些方法呢？

周忠蜀：现在一般查微量元素，有通过静脉血的，这是最准的。查微量元素我觉得现在查的方法还是近期的结果，比如说头两天的饮食可能对这个也有影响，这段时间的跟这几天的影响都有关系，不是说特别绝对的这一次检查不缺这一段时间都不缺，而且静脉血也会受到前一天饮食的影响，就像血糖一样，比如这个时候查血糖一样，查血糖要查一段时间控制的好不好，我们现在查的是糖化血红蛋白，现在微量元素还没有查，只是说这一段时间的微量元素控制在什么水平，就知道我这段时间缺不缺。一个微量元素的检查，静脉血可能更准确一点。还有通过头发、尿液、微量血来检测微量元素，方法还是挺多的，这几种方法都可以测，各有优缺点。

主持人：是不是像北京这样的城市，微量元素缺乏，比如缺钙的可能性不大呢？

周忠蜀：在北京这种环境下，这几年佝髅病确实发生率少多了，一个是我们好多食品里面一个是母亲有一些补充，医学知识常识也比较多了，也比较注意孩子的户外活动了，日光浴都比较足了，及时添加辅食也比较注意了，还有钙片添加也比较多了，一个是北京� ��几年的空气也比以前也好一些了，紫外线的照射也好一些了，总的来说这几年都好多了。国外吃奶粉的孩子都不添加钙剂的，这几年包括大人、成人吃奶制品的机会比以前也多了。

主持人：我觉得这个可能和观念建设有关，需要提倡。

周忠蜀：7个月的孩子出现这种情况之后，我觉得一个反应到除了缺钙以外，还有维生素B1的缺少。