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减肥一直是人们最关心的一个话题,减肥方法有很多,很多人都会选择最方便的方式来减肥,只有按摩减肥是最方便的了,那么,按摩减肥会反弹吗?
不坚持就会反弹
通过按摩穴位达到减肥的目的是需您坚持长期做下去的。按摩穴位减肥的原理是通过刺激穴位,增加血液的循环速度,从而加快脂肪的分解和代谢,起到消耗脂肪的目的。
如果后期不坚持的话是有可能出现反弹的,现在比较得到大众认可的减肥方式就是运动和节食,这也同样要求您能够持之以恒。
按摩减肥的原理
消耗脂类物质
按摩能够大量消耗和祛除血管壁的脂类物质,扩张毛细血管、增加血液流量、改善微循环,不仅可减轻心脏负担,而且有利于增强机体的抗病能力。故按摩减肥术既能达到减肥目的,又能增强体质,是肥胖者为早日摆脱痛苦,恢复健美身材而选用的一种好方法。
燃烧脂肪
按摩减肥是促动脂肪,使它经常处在柔软而容易燃烧的状态。例如,平常没有运动而积存在腰围的脂肪,反复做“按摩来促动”就会有不可思议的效果。在任何美容沙龙,大家都知道瘦身的基本是按摩。按摩有很多种类,且是随着部位的不同,分类来使用的。
按摩减肥的注意事项:
感觉相当疲倦,发热发烧或生病,身体有受伤,怀孕期间都要慎重,最好不要自己按摩,以免令情况更严重。另外,饭后2小时以内,或是刚喝过酒也不要按摩,这样很有可能会令淋巴倒流,造成反效果哦!
专家告诉我们: 按摩减肥是一种比较轻松的方法,手法简单易学,没有任何工具也能徒手完成,时间也比较容易掌握。只要持之以恒地使用按摩减肥,并节制饮食,就不用担心反弹的问题了!
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